100% arassa aromaterapiýa salkyn tomus ýagy aladasy / Stressden dynmak Gowy uky, aňsat hammam efir ýagyny garyşdyrýar
5. Bergamot ýagy
Bergamot ýagynyň hemmeler üçin azajyk zady bar, ukusyzlykdan ejir çekýänler hem muňa degişli däldir. Inflamokançlyga we bakteriýa garşy häsiýetleri bilen bellän bergamot ýagy, gan basyşyny we ýürek urmasyny peseldýär we bedeni uky üçin taýýarlaýar, edil lawanda ýagy we langlang ýagy ýaly. Goşmaça peýda hökmünde, bergamot ýagy gowy dynç almak üçin umumy päsgelçilik bolan stresli pikirleri azaldýandygy görkezildi. Bug gazanyna birnäçe damja goýuň we çuňňur dem alyň we uky yzda bolmaz!
6. Sandal agajy ýagy
Sandal agajynyň ysy hem ysly, hem-de gynansak-da gymmaty bilen baý, ýöne şuňa meňzeş zatlaryň köpüsinde bolşy ýaly, töleýän zadyňyzy alarsyňyz! Az ýag, köplenç keýpiňi sazlaýjy aýratynlyklary sebäpli çuňňur dynç almagy höweslendirmekde sandal agajy ýaly täsirli. Beýleki ýaglar ýürek urmasyny haýalladyp ýa-da biynjalyk pikirleri kowup bilse-de, sandal agajynyň ýagy sizi duýgudaşlaşdyrýar. Dynç almaly we açmaly bolanyňyzda elmydama eliňizde saklaň we sleep uky garyndylaryny taýýarlasaňyz, elmydama düzümine azyndan biraz sandal agajy goşuň.
7. Kedr agajy ýagy
Sandal agajynyň efir ýagy bilen birmeňzeş agaç ysy bilen, kedr agajynyň ýagy stressi ýeňilleşdirmek we gyrasyny aýyrmak üçin has amatly - birneme täsirli bolsa. Iň oňat netijeler üçin ýa-da ýokarky görnüşde ulanyň ýa-da romaşka bilen garyşdyryň, soňra ýatylýan otagyňyzyň howasyna ýaýraň.
8. Marjoram ýagy
Köp efir ýaglary uklamaga kömek eder, ýöne marjoram ýagy sizi hakykatdanam şol ýerde saklar. Süýji hoşboý ys sizi fiziki we akyl taýdan köşeşdirmek we hakykatdanam bejerýän we zarýad berýän ýeriňizde çuňňur, asuda uky döredip biler. Uky kömegi hökmünde marjoramyň bir görnüşini saýlanyňyzda, şonça gowy bolýar.
9. Klary Sage ýagy
Depressiýadan ejir çekýänler üçin klary adaty ýag hökmanydyr. Adaty akyldarlardan tapawutlylykda, klary adaty ýag ýagy gijelerine ýol açýan ýaly adamlary gabaw astyna alýan garaňky pikirlere garşy göreşmekde has ýokarydyr we kynçylykly aňyňyzy köşeşdirer we bu päsgelçilikleri çuňňur we rahat uklamaga mejbur eder.
10. Wetiver ýagy
Wetiver ýagy ýakymly yslary basmak we has täsirli hakda az. Çuňňur, toprakly ysy bilen vetiver ýagy hemmeler üçin däl, ýöne netijeler bilen jedel etmek kyn. Günüň wakalary barada durup, pikiriňizi rahat ýagdaýa getirip bilmeseňiz, wetwer ýagy size gerek zat. Bir gije düşekde ýatanyňyzda howada ýaýraň we aladalaryňyzyň çalt eräp başlamagyna geň galarsyňyz.
11. Ewkalipt ýagy
Narpyz ýagy ýaly, ewkalipt ýagy tebigy rahatlaýan ysy güýçli sinus arassalaýjy häsiýetleri bilen birleşdirýär. Sleepatmaga meýilli bolanyňyzda aşa çişlik önümçiliginden ejir çekýän bolsaňyz, ewkalipt ýagy size rahatlyk we dyknyşygyňyzy azaltmagyň goşa peýdasyny üpjün edýär, şonuň üçin zerur gijeki uky alyp bilersiňiz.
12. Waleriýa ýagy
Iň soňkusy, umuman çuňňur köşeşdiriji täsiri bilen tanalýan waleriýa ýagydyr. Waleriýa hut şu sebäpden köp gijeki çaýlarda ingredient hökmünde ulanylýar. Marjoram ýaly, waleriýa ýagy diňe bir uklamagyňyzy däl, eýsem gowy uklamagyňyzy üpjün eder.