gysga düşündiriş:
Marjoram efir ýagy näme?
Marjoram Ortaýer deňzinden gelip çykýan köp ýyllyk ösümlik we saglygy ösdürýän bioaktiw birleşmeleriň ýokary konsentrirlenen çeşmesidir.
Gadymy grekler marjoramy “dagyň şatlygy” diýip atlandyrypdyrlar we köplenç toýlarda we jynazalarda gül desseleri we güller ýasapdyrlar.
Gadymy Müsürde bejeriş we dezinfeksiýa etmek üçin dermanlyk taýdan ulanylypdyr. Iýmit tygşytlamak üçin hem ulanyldy.
Orta asyrlarda Europeanewropaly aýallar bu ösümligi burun burunlarynda ulanýardylar (adatça sowgat hökmünde berilýän ownuk gül buketleri). Süýji marjoram, orta asyrlarda tortlarda, çukurlarda we porsylarda ulanylanda Europeewropada meşhur aşpezlik ösümligi bolupdyr.
Ispaniýada we Italiýada onuň aşpezlik ulanylyşy 1300-nji ýyllara degişlidir. Galkynyş döwründe (1300–1600) adatça ýumurtga, tüwi, et we balyk tagamlary üçin ulanylýar. XVI asyrda köplenç salatlarda täze ulanylýar.
Asyrlar boýy marjoram we oregano çaý taýýarlamak üçin ulanylýar. Oregano umumy marjoramyň ornuny tutýar we meňzeşligi sebäpli tersine, ýöne marjoramyň has inçe gurluşy we has ýakymly tagamy bar.
“Oregano” diýýän zadymyz “ýabany marjoram” bilen geçýär we marjoram diýýän zadymyza adatça “süýji marjoram” diýilýär.
Marjoram efir ýagy barada aýdylanda bolsa, onuň edil özi ýaly: ösümlikdäki ýag.
Peýdalary
1. Iýmit siňdiriş kömegi
Iýmitiňize marjoram ysly zatlary goşmak, iýmit siňdirişiňizi gowulaşdyryp biler. Diňe onuň ysy agzyňyzda bolup geçýän iýmitleriň esasy siňmegine kömek edýän tüýkülik bezlerini gyjyndyryp biler.
Gözleggörkezýärbirleşmeleriniň gastroprotektiki we çişmä garşy täsirleriniň bardygyny.
Ösümligiň ekstraktlary, içegeleriň peristaltiki hereketini höweslendirip we ýok etmegi höweslendirip, naharlaryňyzy siňdirmäge kömek edýär.
Bulam-bujarlyk, ýürek bulanma, aşgazan dykylmagy, içgeçme ýa-da iç gatamagy ýaly iýmit siňdiriş meselelerinden ejir çekýän bolsaňyz, bir käse ýa-da iki marjoram çaýy alamatlaryňyzy ýeňilleşdirip biler. Şeýle hem iýmit siňdiriş rahatlygy üçin indiki naharyňyza täze ýa-da guradylan ot goşup ýa-da diffuzorda marjoram efir ýagyny ulanyp bilersiňiz.
2. Aýallaryň meselesi / Gormonal deňagramlylyk
Marjoram gormonal deňagramlylygy dikeltmek we aýbaşy aýlawyny kadalaşdyrmak ukyby bilen adaty lukmançylykda bellidir. Gormon deňagramsyzlygy bilen iş salyşýan aýallar üçin bu ösümlik ahyrsoňy adaty we sagdyn gormon derejesini saklamaga kömek edip biler.
PMS ýa-da menopauzanyň islenmeýän aýlyk alamatlary bilen iş salyşýarsyňyzmy, bu ösümlik dürli ýaşdaky aýallara ýeňillik döredip biler.
Görkezildiemmenagog hökmünde çykyş ediň, aýbaşy başlamaga kömek edip biljekdigini aňladýar. Ene süýdüniň öndürilmegini ösdürmek üçin däp boýunça emdirýän eneler tarapyndan ulanylýar.
Polikistik ýumurtga sindromy (PCOS) we önelgesizlik (köplenç PCOS netijesinde ýüze çykýar) bu ösümligiň gowulaşandygyny görkezýän beýleki möhüm gormonal deňagramsyzlyk meselesidir.
2016-njy ýylda çap edilen okuwAdam iýmitlenişi we berhizlik JournalurnalyMarjoram çaýynyň PCOS bolan aýallaryň gormonal profiline tötänleýin, goşa kör, plasebo tarapyndan dolandyrylýan synagda baha berdi. Gözlegiň netijeleriaýan edildiÇaýyň PCOS aýal-gyzlaryň gormonal profiline oňyn täsirleri.
Çaý insuliniň duýgurlygyny ýokarlandyrdy we bu aýallarda adrenal androgenleriň derejesini peseltdi. Bu gaty möhümdir, sebäbi köpeliş ýaşyndaky aýallaryň köpüsi üçin gormon deňsizliginiň düýbünde androgenleriň köp bolmagy.
3. 2-nji görnüşli süýji keselini dolandyrmak
Kesellere gözegçilik we öňüni alyş merkezlerihasabat berýärAmerikalylaryň her 10-dan birinde süýji keseli bar we olaryň sany diňe artmagyny dowam etdirýär. Gowy habar, sagdyn iýmitlenmek, sagdyn umumy ýaşaýyş durmuşy bilen birlikde, süýji keseliniň öňüni almak we dolandyrmak üçin esasanam 2-nji görnüşiň iň oňat usullaryndan biridir.
Geçirilen gözlegler marjoramyň süýji keseline garşy arsenalyna degişli ösümlikdigini we hökman öz içine almaly bir zadyň bardygyny görkezdisüýji keseliniň meýilnamasy.
Hususan-da, gözlegçiler bu ösümligiň täjirçilik guradylan görnüşleriniň, Meksikaly oregano webibariya,ýokary inhibitor hökmünde çykyş ediňbelok tirozin fosfataz 1B (PTP1B) diýlip atlandyrylýan fermentiň. Mundan başga-da, teplisada ösdürilip ýetişdirilen marjoram, Meksikaly oregano we bibariya ekstraktlary dipeptidil peptidaza IV (DPP-IV) iň gowy ingibitorlarydy.
Bu ajaýyp tapyndy, sebäbi PTP1B we DPP-IV azalmagy ýa-da ýok edilmegi insuliniň signalyny we çydamlylygyny ýokarlandyrmaga kömek edýär. Täze we guradylan marjoram, bedeniň gan şekerini dogry dolandyrmak ukybyny ýokarlandyryp biler.
4. Cardürek-damar saglygy
Marjoram ýokary töwekgelçiligi bolan ýa-da ýokary gan basyşynyň alamatlaryndan we ýürek problemalaryndan ejir çekýän adamlar üçin peýdaly tebigy derman bolup biler. Tebigy taýdan antioksidantlar köp, ýürek-damar ulgamy we tutuş beden üçin ajaýyp edýär.
Şeýle hem bu täsirli damar damarydyr, bu gan damarlarynyň giňelmegine we rahatlanmagyna kömek edip biler. Bu gan aýlanyşyny ýeňilleşdirýär we gan basyşyny peseldýär.
Marjoram efir ýagynyň dem almagy, simpatiki nerw ulgamynyň işjeňligini peseldýändigi wehöweslendirmekparasimpatiki nerw ulgamy, ýürek damarlaryny azaltmak we gan basyşyny peseltmek üçin damar damarlaşmagyna getirýär.
Haýwanlary öwrenmek neşir edildiCardürek-damar toksikologiýasysüýji marjoram ekstraktyny tapdyantioksidant bolup işlediwe miokard infarktly (ýürek agyry) syçanlarda azot oksidiniň we lipid peroksidasiýanyň öndürilmegini bökdedi.
Ösümligiň ysyny almak bilen, söweş ýa-da uçuş jogabyňyzy (simpatiki nerw ulgamy) azaldyp, tutuş ýürek-damar ulgamyňyzdaky dartgynlygy azaldýan “dynç we iýmit siňdiriş ulgamyňyzy” (parasimpatiki nerw ulgamy) köpeldip bilersiňiz. tutuş beden.
5. Agyry bejermek
Bu ösümlik köplenç myşsalaryň dykylmagy ýa-da myşsa spazmlary, şeýle hem dartgynly kelleagyry bilen ýüze çykýan agyryny azaltmaga kömek edip biler. Massa therap terapewtleri köplenç şonuň üçin ekstraktlary massa oil ýagyna ýa-da losýona goşýarlar.
Gözleg çap edildiLukmançylykda goşmaça bejeriş usullary görkezýärşepagat uýalary tarapyndan süýji marjoram aromaterapiýasy hassalaryň ideginiň bir bölegi hökmünde ulanylanda, agyryny we aladany azaltmagy başarypdy.
Marjoram efir ýagy dartgynlygy aýyrmakda örän täsirli we onuň çişmä garşy we köşeşdiriji häsiýetleri bedende we aňda duýulýar. Dynç alyş maksady bilen, ony öýüňizde ýaýradyp, öýde ýasalan massa oil ýagynda ýa-da losyon reseptinde ulanyp bilersiňiz.
Geň galdyryjy, ýöne hakykat: Diňe marjoramyň dem almagy nerw ulgamyny köşeşdirip, gan basyşyny peseldip biler.
6. Aşgazan ýarasynyň öňüni almak
2009-njy ýylda çap edilen haýwanlary öwrenmekAmerikan hytaý lukmançylygy Journalurnalymarjoramyň aşgazan ýarasynyň öňüni almak we bejermek ukybyna baha berdi. Gözleg, bedeniň her kilogramy üçin 250 we 500 milligram dozada ýaralaryň, aşgazanyň aşgazan sekresiýasynyň we kislotanyň çykmagynyň ep-esli azalandygyny ýüze çykardy.
Mundan başga-da, göçürmehakykatdanam dolduryldyceraranyň alamatlaryny bejermegiň açary bolan aşgazan diwarynyň könelmegi.
Marjoram diňe bir ýaralaryň öňüni almak we bejermek bilen çäklenmän, eýsem howpsuzlygyň uly aralygynyň bardygyny hem subut etdi. Marjoramyň howa (ýeriň ýokarsy) böleklerinde üýtgäp durýan ýaglar, flawonoidler, taninler, sterollar we / ýa-da triterpenler bar.
FOB bahasy:ABŞ-nyň 0,5 - 9,999 dollar / bölek Min.Order mukdary:100 bölek / bölek Üpjünçilik ukyby:Aýda 10000 bölek / bölek 
