Köp bahaly iýmit bişirmek üçin arassa Wirgin zeýtun ýagy
Zeýtun ýagyesasan, doýmadyk ýaglaryň we antioksidantlaryň köp bolmagy sebäpli saglyga peýdalydyr. Bu komponentler ýürek saglygynyň gowulaşmagyna, çişmegi azaltmaga we dowamly keselleriň töwekgelçiligini peseltmäge kömek edýär. Şeýle hem deriniň saglygyny gowulaşdyryp, beýniniň işlemegine goldaw berip biler we agramy dolandyrmakda potensial kömek edip biler.
Zeýtun ýagyny iýmitiňize nädip goşmaly:
- Nahar bişirmek: Zeýtun ýagybişirmek, gowurmak we bişirmek üçin amatly köptaraply ýagdyr.
- Salatlar:Goşmaça tagam we saglyga peýdaly bolmagy üçin salatlaryň üstüne zeýtun ýagyny çalyň.
- Çümdürmek:Zeýtun ýagyny otlar we ysly zatlar bilen birlikde çörek üçin batyrmak üçin ulanyň.
- Naharlara goşmak:Zeýtun ýagyny makaron gaplaryna, bişirilen gök önümlere ýa-da süýjüliklere goşuň.
Habaryňyzy şu ýere ýazyň we bize iberiň