Iň arzan bahasy 10ML efir ýagy lomaý satylýar Şem ösümligi üçin ekstrakt tebigy efir ýaglary lomaý 100% arassa efir ýagy
Esasy ýaglary nädip ulanmaly - Üç esasy usul
Efir ýaglaryňyzy nädip ulanmaly? Nebiti nädip ulanmalydygyňyz, ondan haýsy peýdany almak isleýändigiňize baglydyr. Dürli ýaglar, olary nädip we nirede ulanýandygyňyza baglylykda dürli peýdalary hödürleýär. Şeýlelik bilen, täze efir ýagyny ulanmazdan ozal, ýagyň ulanylyşyny we peýdasyny barlaň we özi bilen gelýän bellikleri we görkezmeleri okaň. Soraglaryňyz ýa-da aladalaryňyz bar bolsa, saglygy goraýyş edarasyna ýüz tutuň.
Efir ýaglaryny aromatiki ulanmak
Efir ýaglaryny ulanmagyň ajaýyp usuly bilen başlalyň: aromatiki. Essentialhli efir ýaglarynda dürli effektler üçin ys alyp, dem alyp bilýän gol ysy bar. Bir ýagyň ýakymly ysy, günortanlyk ýygnamaga mätäç wagtyňyz sizi güýçlendirip biler. Başga biriniň köşeşdiriji ysy, kyn günden soň açmaga kömek edip biler. Efir ýaglaryny çüýşäni açyp, ysyny demlemek arkaly ulanyp bilersiňiz. Olary şahsy hoşboý ys hökmünde hem ulanyp bolýar, ýöne hemişe kokos ýa-da badam ýagy ýaly ösümlikden alynýan ýag bolan daşaýjy ýag bilen garyşdyryň. Birnäçe damja efir ýagyny daşaýjy ýagyňyz bilen garyşdyryň, soňra eliňize sürtüň we dem alyň ýa-da gulagyňyzyň ýa-da boýnuňyza sokuň. Şeýle hem efir ýagyny howada ýaýratmak üçin diffuzor ulanyp bilersiňiz.
Esasy ýaglary ulanmak
Efir ýaglaryny ulanmagyň iň gowy görýän usuly, esasan, ýagyň deriňize siňmegine mümkinçilik berýän ýerdir. Öň bellenip geçilişi ýaly, ýaglary esasan ulanmazdan ozal daşaýjy ýag bilen garyşdyryň. Möhüm ýaglar massaageyň bir bölegi bolup biler ýa-da halaýan losyon, nemlendiriji ýa-da beýleki şahsy ideg önümine goşulyp biler. Käbir ýaglar, esasanam sitrus maşgalasyndan bolanlar, duýgurlyga sebäp bolup biler. Daşaýjy ýag, efir ýagynyň konsentrasiýasyny azaltmak üçin ulanylyp bilinýän kokos we badam ýagy ýaly ösümlikden alynýan ýagdyr.
Içinde efir ýaglaryny ulanmak
Bir ýagyň ysy gelýär öýdýän bolsaňyz, dadyp görýänçä garaşyň! Halaýan tagamyňyzy tagamlandyryp bilersiňiz ýa-da belli bir derejeli efir ýaglary bilen içgini dadyp bilersiňiz. Oilaglary içmek, ähli ýakymly, otly, ysly, miweli mümkinçiliklerini lezzet almaga mümkinçilik berýär. Içerde efir ýaglaryny almagyň iň ýönekeý usullary, bir stakana suwa goşmak, kapsulada almak ýa-da tagamly ulanmakdyr. Az mukdarda başlaň. Biraz uzak ýol geçýär, hatda ýekeje damja hem reseptiňizi güýçlendirip biler. Bir maslahat, diş düwmesini ýagda batyryp, başlangyç nokady hökmünde azajyk garmaly. Elbetde, içerde haýsydyr bir ýag ulanmazdan ozal, ýagyň iýmitlenmeginiň ygtybarlydygyna göz ýetiriň. Etiketkada iýmitlenmek üçin howpsuz diýilmese, diňe daşarky ulanmak üçin howpsuz diýip pikir ediň.
