Zynjyr efir ýagynyň peýdalary
Zynjyr kökünde 115 dürli himiki komponent bar, ýöne bejeriş peýdalary gaty güýçli antioksidant we çişmä garşy serişde hökmünde çykyş edýän kökdäki ýagly rezin gingerollardan gelýär. Zynjyr efir ýagy, antibakterial we çişmä garşy häsiýetleri bolan gorag serişdeleri bolan takmynan 90 göterim seskiterpenlerden durýar.
Zynjyr efir ýagyndaky bioaktiw maddalar, esasanam gingerol, kliniki taýdan düýpli gözden geçirildi we gözlegleriň netijesine görä, zynjyr yzygiderli ulanylanda köp sanly saglyk ýagdaýyny gowulaşdyryp bilýär we köp sanly gulpy açýar.efir ýagyny ulanmak we peýdalary.
Ine, ýokarky zynjyr efir ýaglarynyň peýdasy:
1. Garnyň aşgazanyny bejerýär we iýmit siňdirişini goldaýar
Zynjyr efir ýagy kolik, iýmit siňdiriş, içgeçme, spazm, aşgazan agyrylary we hatda gusmak üçin iň oňat tebigy bejeriş usullaryndan biridir. Zynjyr ýagy ýürek bulanma tebigy bejergisi hökmünde hem täsirli.
2015-nji ýylda haýwanlary öwrenmekEsasy we kliniki fiziologiýa we farmakologiýa JournalurnalySyçanlarda zynjyr efir ýagynyň gastroprotektiki işjeňligine baha berdi. Etanol, Wistar syçanlarynda aşgazan ýarasyny döretmek üçin ulanyldy.
Thezynjyr efir ýagyny bejermek ýarany saklady85 göterim ýokarlady. Geçirilen gözlegler, efir ýagynyň dilden kabul edilenden soň nekroz, eroziýa we aşgazan diwarynyň ganamagy ýaly etanol bilen döredilen lezýonlaryň ep-esli azalandygyny görkezdi.
Ylmy synSubutnamalara esaslanýan goşmaça we alternatiw lukmançylykhirurgiki amallardan soň efir ýaglarynyň stres we ýürek bulanmagy azaltmakdaky täsirini seljerdi. Haçanzynjyr efir ýagy dem aldy, ýürek bulanmagy azaltmakda we operasiýadan soň ýürek bulanmagy azaldýan dermanlara bolan talapda täsirli boldy.
Zynjyr efir ýagy çäkli wagt üçin analjezik işjeňligini görkezdi - operasiýadan soň derrew agyryny aýyrmaga kömek etdi.
2. ýokançlyklary bejermäge kömek edýär
Zynjyr efir ýagy, mikroorganizmler we bakteriýalar sebäpli döreýän ýokançlyklary öldürýän antiseptik serişde hökmünde işleýär. Bu içege ýokançlyklaryny, bakterial dizenteriýany we iýmitden zäherlenmegi öz içine alýar.
Şeýle hem laboratoriýa gözleglerinde antifungal häsiýetleriniň bardygyny subut etdi.
In vitro gözleginde çap edildiAziýa-Pacificuwaş ummany tropiki keseller Journalurnalytapdyzynjyr efir ýagy birleşmeleri täsirli boldygarşyEscherichia coli,Bacillus subtilisweStafilokokk aureusy. Zynjyr ýagy ösmeginiň öňüni alyp bildiCandida albicans.
3. Dem alyş problemalaryna kömek edýär
Zynjyr efir ýagy bokurdakdan we öýkenlerden mukamy aýyrýar we sowuklama, dümew, üsgülewük, demgysma, bronhit we dem alyş ýitgileriniň tebigy serişdesi hökmünde bellidir. Sebäbi bu ekspektoran,zynjyr efir ýagy bedene signal berýärgaharlanan ýeri ýaglaýan dem alyş ýollarynda sekresiýalaryň mukdaryny köpeltmek.
Geçirilen gözlegler, zynjyr efir ýagynyň demgysma näsaglary üçin tebigy bejeriş usuly bolup hyzmat edýändigini görkezdi.
Demgysma, bronhial myşsa spazmlaryna, öýkeniň çişmegine we mukus önümçiliginiň ýokarlanmagyna sebäp bolýan dem alyş keseli. Bu aňsatlyk bilen dem alyp bilmezlige getirýär.
Hapalanmak, semizlik, ýokançlyklar, allergiýa, maşk, stres ýa-da gormonal deňsizlik sebäpli döräp biler. Zynjyr efir ýagynyň çişmä garşy häsiýetleri sebäpli öýkeniň çişmegini azaldýar we howa ýollaryny açmaga kömek edýär.
Kolumbiýa uniwersitetiniň lukmançylyk merkeziniň we Londonyň lukmançylyk we stomatologiýa mekdebiniň gözlegçileri tarapyndan geçirilen gözlegde zynjyryň we onuň işjeň düzüm bölekleriniň adam howa ýollarynyň tekiz myşsalarynyň ep-esli we çalt gowşamagyna sebäp bolandygy ýüze çykaryldy. Gözlegçiler şeýle netijä geldilerzynjyrdan tapylan birleşmelerDemgysma we beýleki howa ýollary keselleri bolan näsaglara ýeke ýa-da beta2-agonistler ýaly beýleki kabul edilen bejeriş usullary bilen bilelikde bejeriş mümkinçiligini berip biler.
4. mationokançlygy peseldýär
Sagdyn bedende çişme, bejergini ýeňilleşdirýän adaty we täsirli jogapdyr. Şeýle-de bolsa, immun ulgamy aşa köpelip, sagdyn beden dokumalaryna hüjüm edip başlanda, bedeniň sagdyn ýerlerinde çişme, çişme, agyry we rahatsyzlyk ýüze çykýar.
Zynjyr efir ýagynyň bir bölegi diýilýärzingibain, ýagyň çişmä garşy häsiýetleri üçin jogapkärdir. Bu möhüm komponent agyryny ýeňilleşdirýär we myşsa agyrylaryny, artrit, migren we kelle agyrylaryny bejerýär.
Zynjyr efir ýagy, agyry bilen baglanyşykly birleşmeler bolan bedende prostaglandinleriň mukdaryny azaldar diýip hasaplanýar.
2013-nji ýylda çap edilen haýwanlary öwrenmekHindi fiziologiýa we farmakologiýa Journalurnalydiýen netijä geldizynjyr efir ýagy antioksidant işjeňlige eýeşeýle hem möhüm çişmä garşy we antinoseptiki häsiýetleri bar. Bir aýlap zynjyr efir ýagy bilen bejerilenden soň, syçanlaryň ganynda ferment derejesi ýokarlandy. Doza erkin radikallary hem ýitirdi we ýiti çişmäniň ep-esli azalmagyna sebäp boldy.
5. Heartürek saglygyny güýçlendirýär
Zynjyr efir ýagy, holesteriniň derejesini we gan ýygnamagyny azaltmaga kömek edýär. Birnäçe deslapky gözlegler, zynjyryň holesterini peseldip, gan damarlarynyň öňüni alyp biljekdigini, bu bolsa gan damarlarynyň petiklenip, ýürek agyrysyna ýa-da insulta sebäp bolup bilýän ýürek kesellerini bejermäge kömek edip biljekdigini görkezýär.
Holesteriniň derejesini peseltmek bilen birlikde, zynjyr ýagy lipidleriň alyş-çalşyny gowulaşdyryp, ýürek-damar keselleriniň we süýji keseliniň töwekgelçiligini azaltmaga kömek edýär.
Haýwanlary öwrenmekIýmitleniş Journalurnalytapdysyçanlar zynjyr ekstraktyny iýenlerinde10 hepdelik döwürde plazma trigliseridleriň we LDL holesteriniň derejesiniň ep-esli azalmagyna getirdi.
2016-njy ýylda geçirilen gözleg, dializ hassalarynyň 10 hepdäniň dowamynda her gün 1000 milligram zynjyr iýenlerinde,köpçülikleýin peselmegi bilelikde görkezdiplatsebo topary bilen deňeşdirilende serum trigliserid derejesinde 15 göterime çenli ýokarlanýar.
6. Antioksidantlaryň ýokary derejesi bar
Zynjyr kökünde jemi antioksidantlar bar. Antioksidantlar öýjükleriň zeperlenmeginiň käbir görnüşleriniň, esasanam oksidlenmäniň öňüni alýan maddalardyr.
“Ösümlik lukmançylygy, biomolekulýar we kliniki aspektler” kitabyna göräzynjyr efir ýagy azalmaga ukyplydyrýaş bilen baglanyşykly oksidleýji stres bellikleri we oksidleýji zeperleri azaldýar. Zynjyr ekstraktlary bilen bejerilende, netijeler erkin radikallaryň lipidlerden elektronlary “ogurlap” we zeper ýetmeginde lipid peroksidasiýanyň azalandygyny görkezdi.
Diýmek, zynjyr efir ýagy erkin radikal zeper bilen göreşmäge kömek edýär.
Kitapda bellenen başga bir gözleg, syçanlara zynjyr bilen iýmitlenende, işemiýa sebäpli ýüze çykýan oksidleýji stres sebäpli böwreklere az zeper ýetendigini, dokumalara gan üpjünçiliginiň çäklendirilendigini görkezdi.
Recentlyakynda gözlegler esasy ünsi jemledizynjyr efir ýagynyň antikanser çärelerizynjyr ýagynyň iki bölegi bolan [6] -gingerol we zerumbonyň antioksidant işjeňligi netijesinde. Gözleglere görä, bu güýçli komponentler düwnük öýjükleriniň okislenmesini basyp bilýär we belok kabul ediji CXCR4-i, dürli aşgazan asty mäziniň, öýkeniň, böwregiň we deriniň düwnük keselini ýok etmekde täsirli boldy.
Zynjyr efir ýagynyň, esasanam bejergide gingerol ulanylanda, syçanyň derisinde çişiň ösmeginiň öňüni alýandygy habar berildi.
7. Tebigy Afrodiziak hökmünde hereket edýär
Zynjyr efir ýagy jynsy islegi artdyrýar. Güýçsizlik we libidonyň ýitmegi ýaly meseleleri çözýär.
Ingyladyş we höweslendiriji häsiýetleri sebäpli zynjyr efir ýagy täsirli wetebigy afrodiziakejizlik üçin tebigy derman serişdesi. Stressden dynmaga kömek edýär we gaýduwsyzlyk we özüňe düşünmek duýgusyny döredýär - özüňe şübhe we gorkyny ýok edýär.
8. Aladalary aýyrýar
Aromaterapiýa hökmünde ulanylanda, zynjyr efir ýagy başarýaraladalanma duýgularyny aýyrýar, alada, depressiýa we ýadawlyk. Zynjyr ýagynyň ýylylyk hili uky kömekçisi bolup, batyrlyk we ýeňillik duýgularyny oýandyrýar.
InAýurvediki derman, zynjyr ýagy gorky, terk etmek we özüňe ynamyň ýa-da hyjuwyň ýoklugy ýaly emosional kynçylyklary bejerer diýip hasaplanýar.
Gözleg çap edildiISRN Akuşerçilik we ginekologiýaPMS-den ejir çekýän aýallaryň alandyklaryny anykladygünde iki sany zynjyr kapsulasyaýbaşydan ýedi gün öňünden, aýbaşydan üç güne çenli, üç aýlawda, keýpiň agyrlygynyň we özüni alyp barşyň alamatlarynyň peselmegini başdan geçirdiler.
Şweýsariýada geçirilen laboratoriýa gözleginde,zynjyr efir ýagy işjeňleşdirildialadany aýyrmaga kömek edip biljek adam serotonin reseptory.
9. Muskul we aýbaşy agyrysyny ýeňilleşdirýär
Zingibain ýaly agyry garşy göreşýän komponentler sebäpli zynjyr efir ýagy, aýbaşy agyrylaryndan, kelle agyrylaryndan, bil agyrylaryndan we agyrylardan dynýar. Gözlegleriň netijesine görä, her gün bir damja ýa-da iki sany zynjyr efir ýagyny iýmek, umumy lukmanlar tarapyndan berilýän agyry kesiji serişdelere garanyňda myşsa we bogun agyrysyny bejermekde has täsirli bolýar. Munuň sebäbi, çişmegi azaltmak we aýlanyşygy ýokarlandyrmak ukyby bilen baglanyşyklydyr.
Jorjiýa uniwersitetinde geçirilen gözlegde agündelik zynjyr goşundysy74 gatnaşyjyda maşk-myşsa agyrysyny 25 göterim azaltdy.
Zynjyr ýagy, çişme bilen baglanyşykly agyry bolan hassalar tarapyndan kabul edilende hem täsir edýär. Maýami weteranlary bilen baglanyşykly lukmançylyk merkeziniň we Maýami uniwersitetiniň gözlegçileriniň geçiren gözleginde, dyzynyň osteoartritli 261 näsagyň ýüze çykandygy anyklandy.günde iki gezek zynjyr ekstraktyny aldy, az agyry başdan geçirdiler we plasebo alanlara garanyňda az agyry öldürýän dermanlar gerekdi.
10. Bagyr işini gowulandyrýar
Zynjyr efir ýagynyň antioksidant potensialy we gepatoprotektiki işjeňligi sebäpli haýwanlaryň gözleginde çap edildiOba hojalygy we azyk himiýasy Journalurnaly ölçeldibagyr sirozy we bagyr keseli bilen ep-esli baglanyşykly alkogolly ýagly bagyr keselini bejermekde netijeliligi.
Bejeriş toparynda zynjyr efir ýagy dört hepdäniň dowamynda her gün alkogolly ýagly bagyr keseli bolan syçanlara dilden berilýärdi. Netijeler bejerginiň gepatoprotektiki işjeňliginiň bardygyny ýüze çykardy.
Alkogol içgilerinden soň metabolitleriň mukdary köpeldi, soňra bejeriş toparynda derejeler dikeldildi.
