gysga düşündiriş:
Ynam döretmek we keýpiňizi ýokarlandyrmak üçin belli bolan bergamot ýagy iň gowularydyrdepressiýa üçin efir ýaglarystres we aladany ýeňletmäge kömek edýär. InAdaty Hytaý lukmançylygy, bergamot iýmit siňdiriş ulgamynyň kadaly işlemegi üçin wajyp energiýanyň akymyna kömek etmek üçin ulanylýar, şeýle hem bakteriýalaryň köpelmeginiň öňüni almak, myşsa agyrysyny aýyrmak we deriňiziň saglygyny ýokarlandyrmak üçin ulanylýar. Hawa, bu hiç hili pony däl!
Bergamot ýagy diňe bir saglyga täsir ediji peýdalar bilen öwünmek bilen çäklenmän, yslaryň garyndysyny deňleşdirmek we ähli eserleri sazlaşdyrmak ukyby bilen atyr öndürmekde esasy düzüm böleklerden biridir. Şeýle hem derman senagaty tarapyndan derman önümleriniň ýakymsyz yslaryny siňdirmek üçin, antiseptik we antibakterial aýratynlyklary üçin ulanylýar.
Özüňizi rahat, ynamly we rahat duýjak süýji, ýöne ýakymly, sitrus ýaly hoşboý ys gözleýän bolsaňyz, bergamot ýagyny synap görüň. Peýdalary, ýürek-damar, iýmit siňdiriş we dem alyş ulgamlaryňyza oňyn täsirleri bilen keýpiňizi ýokarlandyrmak ukybyndan has ýokarydyr.
Bergamot efir ýagy näme?
Bergamot ýagy nireden gelýär? Bergamot sitrus miwesiniň bir görnüşini öndürýän ösümlik we onuň ylmy adySitrus bergamiýa. Ol turş apelsin bilen limonyň arasyndaky gibrid ýa-da limonyň mutasiýa hökmünde kesgitlenýär.
Fruitag miwäniň gabygyndan alynýar we derman öndürmek üçin ulanylýar. Bergamot efir ýagy, beýlekiler ýalyefir ýaglary, bug bilen arassalanyp ýa-da suwuk CO2 arkaly çykarylyp bilner (“sowuk” ekstraksiýa diýilýär); köp hünärmenler sowuk gazyň, bug distilýasiýasynyň ýokary ýylylygy bilen ýok bolup bilýän efir ýaglarynda has işjeň birleşmeleri saklamaga kömek edýär diýen pikiri goldaýarlar. Usuallyag köplenç ulanylýargara çaý, Earl Greý diýilýär.
Onuň köklerini Günorta-Gündogar Aziýadan alyp bolýandygyna garamazdan, bergamot Italiýanyň günorta böleginde has giňden ösdürilip ýetişdirilipdir. Bergamot efir ýagy hatda ilki satylan Italiýanyň Lombardy şäherindäki Bergamo şäheriniň adyny göterdi. Halk italýan lukmançylygynda bergamot gyzzyrmany azaltmak, parazit kesellerine garşy göreşmek we bokurdak agyrysyny aýyrmak üçin ulanylýar. Bergamot ýagy Piliory kenarlarynda, Argentinada, Türkiýede, Braziliýada we Marokkoda hem öndürilýär.
Bergamot efir ýagyny tebigy derman hökmünde ulanmakdan saglyk üçin birnäçe geň galdyryjy peýdalar bar. Bergamot ýagy antibakterial, ýokançlyga garşy, çişmä garşy we antispazmodiki. Güýçlendirýär, iýmit siňdirişiňizi gowulandyrýar we ulgamyňyzy kadaly işleýär.
Bergamot ýagynyň peýdalary we ulanylyşy
1. Depressiýany aýyrmaga kömek edýär
Köpdepressiýanyň alamatlaryşol sanda ýadawlyk, gynançly keýp, pes jyns gatnaşygy, işdäň ýetmezçiligi, umumy çärelere alaçsyzlyk we biperwaýlyk. Her bir adam bu akyl saglygy ýagdaýyny başgaça başdan geçirýär. Gowy habar bardepressiýa üçin tebigy bejeriş serişdeleritäsirli we meseläniň düýp sebäbine ýetýär. Muňa antidepressant we höweslendiriji häsiýetleri bolan bergamot efir ýagynyň düzüm bölekleri girýär. Bergamot şadyýanlygy, täzelik duýgularyny we ganyň aýlanyşyny gowulandyrmak arkaly energiýany artdyrmak ukyby bilen tanalýar.
2011-nji ýylda geçirilen gözleg, gatnaşyjylara garylan efir ýaglaryny ulanmagyň depressiýa we alada alamatlaryny bejermekde kömek edýändigini görkezýär. Bu gözleg üçin garylan efir ýaglary bergamotdan welawanta ýaglarywe gatnaşyjylar gan basyşyna, impuls derejesine, dem alyş tizligine we deriniň temperaturasyna baglylykda seljerildi. Mundan başga-da, dersler, özüňi alyp barşyň üýtgemegine baha bermek üçin dynç alyş, gujur, asudalyk, üns, keýp we hüşgärlik nukdaýnazaryndan baha bermelidi.
Synag toparyna gatnaşyjylar efir ýagynyň garyndysyny esasan garyn derisine sürtdüler. Plasebo bilen deňeşdirilende, garylan efir ýaglary impulsyň we gan basyşynyň ep-esli peselmegine sebäp boldy. Emosional derejede, garylan efir ýaglary toparyndaky mowzuklar, gözegçilik toparyndaky derslere garanyňda özlerini “has asuda” we “has rahat” diýip baha berdiler. Gözleg, lawanda we bergamot ýaglarynyň garyndysynyň rahatlandyryjy täsirini görkezýär we adamda depressiýany ýa-da aladany bejermekde lukmançylykda ulanylýandygyny subut edýär.
2017-nji ýylda geçirilen synag synagynda bergamot ýagynyň aýallar tarapyndan akyl saglygy bejeriş merkeziniň garaşylýan otagynda 15 minut dem alanda ýüze çykaryldy. Gözlegçiler, bergamot täsiriniň synag toparyna gatnaşyjylaryň oňyn duýgularyny gowulaşdyrandygyny anykladylar.
Depressiýa we keýpiň üýtgemegi üçin bergamot ýagyny ulanmak üçin eliňize 1-2 damja sürtüň we agzyňyzy we burnuňyzy gysyp, ýagyň ysyndan haýal dem alyň. Şeýle hem garnyňyza, boýnuňyzyň we aýagyňyzyň 2-3 damjasyny bergamot bilen sürtüp ýa-da öýde ýa-da işde 5 damja ýaýradyp bilersiňiz.
2. Gan basyşynyň peselmegine kömek edýär
Bergamot ýagy, gormonal sekresiýalary, iýmit siňdiriş şirelerini, öt we insulini höweslendirip, metabolik tizligi saklamaga kömek edýär. Bu iýmit siňdiriş ulgamyna kömek edýär we ýokumly maddalaryň dogry siňmegine mümkinçilik berýär. Bu şireler şekeriň we bankanyň bölünmegini hem özleşdirýärpes gan basyşy.
Gipertoniýaly 52 näsagyň gatnaşmagynda 2006-njy ýylda geçirilen bir barlagda bergamot ýagynyň, lawanda weýlang, psihologiki stres täsirlerini, serum kortizol derejesini we gan basyşyny peseltmek üçin ulanylyp bilner. Üç efir ýagy gipertoniýaly näsaglar tarapyndan dört hepdäniň dowamynda garylyp, dem alýardy. Gözlegçiler gan basyşynyň, impulsyň, stresiň we aladanyň derejesiniň wekortizol derejesiplasebo we gözegçilik toparlaryndan tapylanlardan ep-esli tapawutlanýar.
Gan basyşyňyzy we impuls derejäňizi peseltmek üçin öýde ýa-da işde 5 damja bergamot ýaýradyň ýa-da ybadathanalaryňyza we garnyňyza 2-3 damja çalyň.
3. Inokançlyklaryň öňüni alýar we göreşýär
Bergamot ýagy deriniň sabynlarynda ulanylýar, sebäbi bakteriýalaryň we kömelekleriň ösmegine päsgel berýär. Neşir edilen syna göräFarmakologiýada serhetler, bergamot efir ýagynyň ösmegine päsgel berip biljekdigi habar berildiCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monositogenleri,Bacillus dänesiweStafilokokk aureusy.
In vitro barlaglary, bergamot ýagynyň derwaýys bejergide potensial rol oýnap biljekdigini görkezýärKandid ýokançlygy. Mundan başga-da, laboratoriýa gözlegleri bergamotyň, esasanam linalool komponentleriniň umumy iýmit bilen baglanyşykly patogenlere garşy täsir edýändigini görkezýär.
Bu ajaýyp peýdadan peýdalanmak üçin 5 damja bergamot ýaýradyň ýa-da 2-3 damjany esasan bokurdagyňyza, garnyňyza we aýaklaryňyza çalyň.
4. Stressi we aladany aýyrýar
Bergamot ýagy rahatlandyryjydyr - nerw dartgynlygyny peseldýär we a ýaly işleýärstresden dynýanwealadanyň tebigy serişdesi. Gözleg çap edildiGoşmaça lukmançylyk gözleglerisagdyn aýallaryň bergamot ýag buglaryna sezewar bolanda, psihologiki we fiziologiki täsirleri görkezendigini görkezýär.
Meýletinçiler üç synag tejribesine sezewar boldular: ýeke dynç alyň, dynç alyň we suw bugy, 15 minut dynç alyň we bergamot efir ýagy bugy. Tüýkülik nusgalary her gurlandan soň derrew ýygnaldy we meýletinçiler häzirki keýpine, alada derejesine we ýadawlyk derejelerine profilleri tamamladylar.
Gözlegçiler, bergamot toparynda tüýkülik kortizol derejesiniň diňe beýleki toparlara garanyňda ep-esli pesdigini we bergamot toparynyň negatiw duýgulary we ýadawlyk derejesini ýokarlandyrandygyny anykladylar. Bergamot efir ýagynyň buglaryny dem almak, gysga wagtyň içinde psihologiki we fiziologiki täsir edýär diýen netijä gelindi. Bergamotyň ýokarsyndadygy geň däldiraladalanmak üçin efir ýaglary.
Bergamot ýagyny ulanyp, stresden we aladadan dynmak üçin öýde ýa-da işde 5 damja ýaýradyň, ýagy çüýşeden göni dem alyň ýa-da ybadathanalaryňyza we boýnuňyzyň arka tarapyna 2-3 damja çalyň. Şeýle hem synap görüp bilersiňizDIY Stressi azaltmak çözgüdibergamot, lawanda, hoşboý ysly we mirra efir ýaglary bilen ýasalýar.
5. Agyry ýeňilleşdirýär
Bergamot ýagy, damarlaryň, myşsalaryň agyrmagy we kelleagyry alamatlaryny azaltmagyň ajaýyp usulydyr. Erbet täsirleri bolan agyry öldürýänlere bil baglamagyň ýerine, bu ygtybarly we tebigy ýagy ulanyňagyryny azaltmakwe dartgynlylyk.
Gözlegler, bergamot ýagynyň analjezik täsiriniň bardygyny we bedendäki dartgynlygy azaltmak üçin goşmaça lukmançylykda ulanylyp bilinjekdigini görkezýär. We neşir edilen farmakologiki gözleglere synHalkara molekulýar ylymlar Journalurnalylinalool - bergamotda, lawanda we gül agajynda tapylan komponent - çişmä garşy, analjezik we antikonwulsant täsirleri ýaly birnäçe farmakologiki çärelere eýedigini anyklady. Gözlegçiler munuň linalolyň agyry reseptorlaryna täsirini ýapmak we agyry we beýleki nerw impulslarynyň ýaýramagyna gatnaşýan birleşme P maddasynyň çykmagyna päsgel bermek ukyby bolup biler diýip hasaplaýarlar.
Agyry azaltmak üçin agyry damjalaryna ýa-da dartgynlylygy duýýan ýeriňize bäş damja bergamot ýagyny sürtüň. Has uly meýdany ýapmak üçin bergamoty a bilen birleşdiriňdaşaýjy ýagkokos ýagy ýaly.
6. Deriniň saglygyny ýokarlandyrýar
Bergamot ýagy köşeşdiriji, antiseptik, antibakterial we çişmä garşy häsiýetlere eýedir, şonuň üçin ýokary derejede ulanylanda deriňiziň saglygyny ýokarlandyrmak üçin gowy işleýär. Bergamot efir ýagy ulanylyp bilneryzlardan dynyňderide yzlar, derini sazlaň we deriniň gyjyndyrmalaryny köşeşdiriň. Italiýanyň halk lukmançylygynda ýaranyň bejergisini ýeňilleşdirmek üçin ulanyldy we öýde öndürilen derini dezinfeksiýa etdi.
Deriňiziň saglygyny gowulaşdyrmak ýa-da bejergini ösdürmek üçin pagta topuna ýa-da padine bäş damja bergamot ýagyny goýuň we ýokaşan ýere sürtüň. Şeýle hem ýyly hammam suwuňyza 10 damja bergamot ýagyny goşup bilersiňiz - bergamot ýag wannasynyň peýdalary deriňizden çykýar. Bu siziň keýpiňiz we gurlan dartgynlygy azaltmak üçin ajaýyp.
FOB bahasy:ABŞ-nyň 0,5 - 9,999 dollar / bölek Min.Order mukdary:100 bölek / bölek Üpjünçilik ukyby:Aýda 10000 bölek / bölek 
