Gara kimyon tohumynyň ýagy hiç hili täze däl, ýöne soňky döwürde agramy saklamakdan başlap, agyryly bogunlary köşeşdirýänçä hemme zat üçin gural hökmünde çişýär. Bu ýerde, gara zer tohumy ýagy, size näme edip biljekdigi hakda gürleşeris.
Gara zer tohumynyň ýagy näme?
Gara tohum ýagy (aka gara kimin tohumy, kalonji ýagy ýa-da nigella sativa ýagy), günorta-günbatar Aziýada dörän we Eastakyn Gündogarda, Afrikada ulanylýan gülli Nigella sativa ösümliginiň kiçijik gara tohumlaryndan alnan gök reňkli ýagdyr. we Gündogar Europeewropa.
Patyşa Tutyň mazaryndan hatda gara kimin tohumy hem tapyldy we görnüşi ýaly, Köne amenthtde ölümden başga hiç zady bejerip bilmejekdigi aýdylýar.
Theseöne bu kiçijik, özüne çekiji gara kimyon tohumynyň ýagyny näme edýär? Etiketkany gözden geçireniňizde, sanawda dürli peýdaly birleşmeleri görersiňiz, şol sanda omega-3, -6, -9 esasy ýag kislotalary we fitosterol2 diýilýän holesterini azaldýan ösümlik birleşmeleri. Theöne bejerginiň köp bölegi, timokinon3 (TQ) atly güýçli birleşme bilen baglanyşykly bolsa gerek, Pedre “çişmä garşy, allergiýa we immun garşy antioksidantdyr” diýýär. häsiýetleri goldaýar. "
Häzirki wagtda gara kimyon tohumy saglyk iýmit dükanlarynda, azyk dükanlarynda we onlaýn suwuk ýag, jel kapsulalary we kenep ýagy ýaly beýleki ekstraktlar bilen garyndyda satylýar. Dürli peýdalaryny almak üçin, ony siňdirip ýa-da derä esasan ulanyp bilersiňiz.
Gara tohum ýagy (Nigella sativa) boýunça geçirilen gözlegler, saglygyňyza birnäçe tarapdan peýdaly bolup biljekdigini görkezýär. Ine, şu wagta çenli iň geljegi uly açyşlar:
1. Iýmit siňdiriş saglygyny goldaýar.
Gara kimyon tohumynyň iň gadymy ulanylyşynyň biri iýmit siňdiriş saglygyny ýokarlandyrmakdyr we gara kimin tohumyndan ýasalan damjalar köplenç iýmit siňmezligi, çişmegi, işdäň ýitmegini we içgeçmäni bejermek üçin ulanylýar.
2. Endokannabinoid ulgamyny goldamaga kömek edýär.
Endokannabinoid ulgamy (bedeniň “esasy kadalaşdyryjy ulgamy”) fitokannabinoid düzümi sebäpli gara kimin tohum ýagyndan peýdalanyp biler. Fitokannabinoidler gara kimyon tohumynyň ýagynda, kenew, hops, bibariya we başgalarda tapylan peýdaly ösümlik birleşmeleridir.
3. Sagdyn derini we saçlary ösdürýär.
Rowaýata görä, Kleopatranyň ýalpyldawuklygynyň syry hakykatdanam gara tohum ýagydy!
Gara tohum ýagyny daşaýjy ýag bilen garyşdyryp bolýar (ýa-da şampuna goşup) we derini köşeşdirmek we azaltmak üçin kelläňize sürtüp bolýar.
4. Bedeniň agramyny saklamaga kömek edýär.
“Gara tohum ýagy + horlanmak” üçin çalt gözleg, köp sanly blogçynyň we blogçynyň nebitiň horlanmak ukyby hakda gygyrýandygyny ýüze çykarar. Käbir adamlaryň gözüni aýlamagyna sebäp bolup bilse-de, käbir gözlegler gara kimyon tohumy ýagynyň belli bir derejede agramyny saklamaga ýa-da iň bolmanda semizlik töwekgelçilik faktorlaryna garşy göreşip biljekdigini görkezýär.
5. Möwsümleýin allergiýa bilen göreşiň.
Gara tohum ýagy möwsümleýin allergiýa alamatlaryny aýyrmaga kömek edip biler.
6. Bogun agyrysyny aýyryň.
Gara kimyon tohumy bogun agyrysyny aýyrmaga kömek edip biler.
Wechat / Jübi telefony: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Iş wagty: Maý-12-2023