Borage ýagy

Adaty lukmançylyk tejribesinde ýüzlerçe ýyl bäri adaty ösümlik bejergisi hökmünde, boraz ýagy köp ulanylýar.

Borja ýagynyň girizilmegi

Borage ýagy, bora tohumlaryny basmak ýa-da pes temperaturaly çykarmak arkaly öndürilýän ösümlik ýagy. Aýal gormonlarynyň saglygyny gowulandyrmagyň çeşmesi bolan baý gamma-linolen kislotasyna (Omega 6 GLA) baý. Borage ýagy, menopauza we menopauza tebigy ýagdaýda azalýar we aýallara gormonal saglygy kadalaşdyrmaga kömek edip biler.

Borja ýagynyň peýdalary

Inflamokançlyga garşy häsiýetler

Bora ýagynda tapylan GLA, çişmä, umumy saglyga we garra garşy mehanizmlere oňyn täsir edýändigi mälimdir.

Düwnük keseline garşy göreşýän antioksidant häsiýetleri bar

Borage ýagy we GLA, rak keseliniň ösmegine garşy göreşýän anti-mutagen häsiýetlerine we antioksidant mümkinçiliklerine eýedir.

Artrit alamatlaryny peseldip biler

Käbir adamlar alty hepde yzygiderli burja ýagyny bejermekden soň bogun agyrysynyň, çişmegiň we näzikligiň peselmegini duýýarlar.

Fights Ekzema we deri keselleri

Borja ýagyndaky GLA, delta-6-desaturaz işjeňliginiň pes derejesi sebäpli ýüze çykýan deri ýagyndaky kemçilikleri düzedýändigi görkezildi.

Dem alyş ýollaryny ýokaşdyrmaga kömek edýär

Borage ýagy öýkeniň işini gowulaşdyrmaga, şol sanda dem alyş ýokançlygy bolan adamlarda tapyldy.

Ösüşe we ösüşe kömek edýär

Acagly kislotalar bilen doldurmak merkezi nerw ulgamynyň ösmegine kömek edýär we wagtyndan öň dogulmagy bilen baglanyşykly töwekgelçiligi azaldýar.

Fatagyň ýygnanmagyna we agramynyň ýokarlanmagyna kömek edip biler

Subutnamalar, buraw ýagy görnüşindäki GLA-nyň has arassa ösümlik ýaglary bilen deňeşdirilende bedeniň ýagynyň az ýygnanmagyna sebäp bolýandygyny görkezýär.

Borja ýagynyň ulanylyşy

Borage ýagynyň ulanylyşy dermanlykdan kosmetika çenli köp. Faceüz ýaglary, ýüz serumlary, massa oil ýaglary, hatda beden balzamlary ýaly köp görnüşde ulanylýar.

l Köşeşdiriji beden balzam formulasy üçin 1 nahar Lanolini, 1 nahar çemçesi Borage ýagyny, 2 nahar çemçesi kokos ýagyny we 1/2 - 1 nahar çemçesi iki gazanda eredilen ary balyny erediň. Garyndy gaýnadylandan soň, garyndyny howa geçirmeýän gaba guýuň we sowadyň.

lMassaage etmek üçin mterapewtler bu ýagy stressi azaltmak, bedeni we aňy rahatlandyrmak we dartgynly myşsalary köşeşdirmek üçin ulanýarlar. 1 nahar çemçesi Jojoba Carrier Oil, 1 nahar çemçesi Süýji badam daşaýjy ýagy, ½ nahar çemçesi Zeýtun daşaýjy ýagy we ½ nahar çemçesi Borage Daşaýjy ýag.

lDeri üçin.Derini bejermek işiňizde Borage ýaglaryny ulanyp, düwürtik, dermatit, toshbaýaz we ekzema ýaly deri ýagdaýlaryny ýeňilleşdiriň. Borage ýagynyň az mukdary (10% ýa-da ondanam az) beýleki ýaglara goşulanda, Borage ýagy potensialyny goldaýar we güýçlendirýär. derisi bilen garylan önüm.

l Gowy serginleşdiriji ýüz serumu garyndysy üçin ¼ nahar çemçesi Gül ýagy, 2 nahar çemçesi Jojoba ýagy, ¼ nahar çemçesi Borage ýagy, 8 damja Lawanda efir ýagy, 3 damja Geranium organiki efir ýagy we 1 damja langlang langlang efir ýagy.

Borja ýagynyň töwekgelçilikleri we zyýanly täsiri

Borja ýagynyň bolup biljek zyýanlary haýsylar? Içerki we derwaýys ulanmak üçin umuman howpsuz hasaplanylsa-da, käbir adamlar BO kabul edende iýmit siňdiriş meselesini başdan geçirýärler, esasanam has uly dozalarda. Bular öz içine alýar:

l ýumşak tabaklar

içgeçme

l belching

l

l kelle agyry

lýuks we çiş ýaly allergiki täsirler bolup biler

Göwreli aýallar, zähmet çekmek mümkinçiligi sebäpli BO ulanmaly däldir. BO-da gan inçejik ýaly hereket etmek ukyby bar, şonuň üçin aspirin ýa-da warfarin ýaly dermanlary kabul edýänler üçin amatly däl.

Mundan başga-da, geçmişde tutgaýlary başdan geçiren bolsaňyz, bu goşundy bilen başlamazdan ozal lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir. Içýän içýän dermanlaryňyz bilen boragyň nähili täsir edip biljekdigi barada goşmaça maglumat soraň.