Asmasmin köp adam bilýär, ýöne yasemin efir ýagy hakda köp zat bilmeýär. Şu gün men yasemin efir ýagyna dört tarapdan düşünerin.

Asmasmin efir ýagynyň tanyşdyrylyşy

Asmasmin gülünden emele gelen efir ýagynyň bir görnüşi bolan keýp ýagy, keýpiňi gowulaşdyrmak, stresleri ýeňip geçmek we gormonlary deňleşdirmek üçin meşhur tebigy serişdedir. Asmasmin efir ýagy yaseminiň güllerinden, esasan soňky görnüşinden alynýar. Däp bolşy ýaly, yasemin ýagy Hytaý ýaly ýerlerde bedeniň detoksyna we dem alyş we bagyr kesellerinden dynmak üçin ulanylýar. Şeýle hem göwrelilik we çaga dogurmak bilen baglanyşykly agyryny azaltmak üçin ulanylýar. Ine, häzirki wagtda yasemin ýagynyň iň gowy görýän peýdalary.

AsmasminEsasyNebitEffektpeýdalary

1. Depressiýa we aladalary ýeňletmek

Köp gözlegler, yasemin ýagyny aromaterapiýa bejergisi ýa-da deride, şeýle hem energiýa derejesini ýokarlandyrmagyň usuly hökmünde ulanandan soň keýpiň we ukynyň gowulaşandygyny ýüze çykardy. Netijeler yasemin ýagynyň beýnini gyjyndyryjy täsir edýändigini we şol bir wagtyň özünde keýpiňi ýokarlandyrmaga kömek edýändigini görkezýär.

2. Arousaly köpeltmek

Plasebo bilen deňeşdirilende, yasemin ýagy sagdyn ulularyň aýal-gyzlarynyň üstünde geçirilen gözlegde dem alyş tizligi, bedeniň gyzgynlygy, gan kislorodynyň doýmagy, sistolik we diastolik gan basyşy ýaly joşgunly fiziki alamatlaryň ep-esli ýokarlanmagyna sebäp boldy.

3. Immuniteti ýokarlandyrmak we ýokançlyklara garşy göreş

Asmasmin ýagynyň wirusa garşy, antibiotik we antifungal häsiýetleri bar, bu immuniteti ýokarlandyrmak we kesellere garşy göreşmek üçin täsirli edýär. Aslynda, yasemin ýagy ýüzlerçe ýyl bäri Taýlandda, Hytaýda we beýleki Aziýa ýurtlarynda gepatit, dürli içerki ýokançlyklar, dem alyş we deri kesellerine garşy göreşmek üçin halk lukmançylygy bejergisi hökmünde ulanylýar. Asmasmin ýagyny gönüden-göni ýa-da öýüňize guýmak, burun geçişlerinde we dem alyş alamatlarynda mukus we bakteriýalary arassalamaga kömek edip biler. Deriňize sürtmek, çişmegi, gyzarmagy, agyrylary azaldyp, ýaralary bejermek üçin zerur wagty çaltlaşdyryp biler.

4. Uky ukyda kömek

Asmasmin ýagy tebigy köşeşdiriji bolup, has gowy uklamaga kömek edip biljek köşeşdiriji täsir edýär. Asmasmin çaýynyň ysy özbaşdak nerw işjeňligine we keýp ýagdaýyna täsir ediji täsir etdi. Asmasmin lawanta bilen bilelikde dem almak ýürek urmasyny peseltmäge we rahatlyk we rahatlyk duýgularyny döretmäge kömek etdi, bularyň hemmesi dozany dynmak we rahat gijelerden gaça durmak üçin möhümdir. Öýüňizde yasemin ýagyny ýaýratmak üçin, diffuzorda birnäçe damjany lawanta ýagy ýa-da hoşboý ysly ýag ýaly beýleki rahatlandyryjy ýaglar bilen birleşdiriň.

5. Menopauzanyň alamatlaryny azaltmak

Asmasmin ýagyny aromaterapiýa bejergisi hökmünde ulanmak ýa-da derä gönüden-göni ulanmak, menopauzanyň emosional we fiziki alamatlaryny azaltmaga kömek edip biler we menopauzadan dynmagyň tebigy serişdesi bolup biler.

6. Konsentrasiýany güýçlendiriň

Asmasmin ýagyny bölmek ýa-da deriňize sürtmek, sizi oýarmaga we güýçlenmäge kömek edip biler. Günüňize taýyn bolmak üçin hammam suwuňyza biraz goşup ýa-da ertir duşunda deriňize sürtüp görüň. Synag gelýärmi ýa-da prezentasiýa edýärsiňizmi? Asmasmin ýagyny çalyň.

7. Sagdyn derini ösdüriň

Düwürtikleri azaltmak, guraklygy gowulaşdyrmak, ýagly derini deňleşdirmek, tegmilleriň we inçe çyzyklaryň öňüni almak we sakgal syrdyrmagyň gaharyny getirmek üçin yasemin ýagyny ýüzüňize, duş jeline ýa-da beden losyonyna garyşdyryp görüň. Allergiýany barlamak üçin ilki bilen islendik efir ýagyna bolan reaksiýaňyzy az mukdarda deriniň derisine sürtüp barlaň. Saç üçin yasemin ýagyny ulanmak diňe bir gulplaryňyza sebäp bolman, guraklygyň öňüni almaga we deriňizdäki ýaly parlaklygy goşup biler.

8. Köşeşdiriji ýa-da güýçlendiriji massa Oil ýagyny dörediň

Beýleki ýag bilen ulanylýandygyna baglylykda, yasemin ýagy göteriji ýa-da köşeşdiriji tarapda has köp massa make edip biler. Gül ýagyny güýçlendiriji narpyz ýa-da bibariya ýagy we öz islegiňiz boýunça göteriji ýag bilen birleşdirip görüň. Asmasmin ýagyny lawanda ýa-da geranium ýagy we daşaýjy ýag bilen birleşdiriň. Asmasmin ýagy zerur bolanda hüşgärligi we joşguny artdyryp biler, ýöne ajaýyp massa oil ýagyna öwürýän rahatlandyryjy we agyryny peseldip biler.

9. Tebigy keýp göteriji atyr hökmünde hyzmat ediň

Asmasmin ýagy serginlediji häsiýetlere eýedir. Tebigy, himiki ys almak üçin yasemin ýagyny biliňize we boýnuňyza çalyň. Asmasmin ýagynyň köp aýal atyrlaryna meňzeş ýyly we gülli ysy bar. Biraz uzak ýol geçýär, şonuň üçin ilki bilen diňe bir ýa-da iki damja ulanyň we isleseňiz ysyň güýjüni peseltmek üçin daşaýjy ýag bilen garyşdyryň.

JEsasy nebit ulanylyşyny asmine

1.Aromaterapiýa massa .y

Asmasmin efir ýagy bilen aromaterapiýa massaagey, aromaterapiýa dem alyşyndan has peýdalydyr. Asmasmin ýagy daşaýjy ýag (kokos ýagy, jojoba ýagy ýa-da badam ýagy) bilen garylýar we bedeni güýçlendirmek üçin tutuş bedene ulanylýar.

2.Uky üçin bölünen

Birnäçe damja yasemin efir ýagy ýa-da onuň garyndylary ys diffuzoryna ýa-da nemlendirijä goşulýar we ýatmazdan ozal öýde ýaýradylýar. Ys aňy we bedeni köşeşdirýär we ýokary hilli uky üpjün edýär.

3.Keýpiňi ýokarlandyrmak üçin bölünýär

Asmasmin ýagy hüşgärligi we joşguny ýokarlandyrmak ukybyna eýedir. Onda keýpiňi we ruhuňy güýçlendirýän limbiki ulgamy höweslendirýän serhoş ediji ys bar. Bu ýagy günüň dowamynda keýpiňi ýokarlandyrmak üçin boýnuna we bilege sürtüp bolýar. Alsoag, esasan, keýpiňi gowulaşdyrmak üçin ulanylýar. Dem alyş tizligini ýokarlandyrýar we beýnimize täsir ediji we işjeňleşdiriji täsir edýär.

1. Akyl ünsüni güýçlendirýär

Asmasmin efir ýagy energiýa itergi berýär, şeýlelik bilen ysy demlemek ýa-da derä sürtmek energiýa derejesini ýokarlandyrýar we konsentrasiýany ýa-da ünsi ýokarlandyrýar. Bu ýag has gowy öwreniş tejribesi we meseläni çözmek üçin çagalaryň okuw otagynda ýaýradylyp bilner. .

Teklip edilýän ulanyşlar

Asmasmin ýagyny ulanmagyň ýönekeý usullary bar. Olary aşakda tapyň.

1.Eger ýadaw we halys duýýan bolsaňyz, ruhuňyzy ýokarlandyrmak üçin diffuzorda yasemin efir ýagyny ulanyp bilersiňiz.

2. asmasmin ýagynyň ysyny rahatlandyryjy täsir üçin dem alyň.

3.Siz 2-3 damja ýagy ýyly hammama alyp bilersiňiz.

4. 3 damja yasemin ýagyny kokos ýagy ýaly göteriji ýag bilen bir unsiýa garmaly we massaage üçin ulanyň.

l Gül bagynyň ysy

l Awtoulag taze

l Balans massa .y

l Aýak massa .y

Precduýduryşs:Göwreli aýallar, bu emmenagog bolany üçin, bu ýagy bölünýänçä ulanmakdan saklanmalydyrlar. Örän rahatlandyryjy we köşeşdiriji, şonuň üçin agyr dozalardan gaça durmaly. Againene-de yasemine allergiýasy bolanlar, belli bir allergeniň düzüminde öndürilen efir ýagy ýaly, ony ulanmakdan saklanmalydyrlar. Garyşyk: asmasmin efir ýagy bergamotyň, sandal agajynyň, gülüň we apelsin, limon, hek we greýpfrut ýaly sitrus miweleriniň efir ýaglary bilen gowy garylýar.