Neroli ýagynyň peýdalary we ulanylyşy

Neroli efir ýagy

Neroli efir ýagy sitrus agajynyň güllerinden alynýar Citrus aurantium var. marmalad mämişi, ajy mämişi we bigarade mämişi diýlip atlandyrylýan amara. (Meşhur miwe goraghanasy, marmelad ondan ýasalýar.) Ajy apelsin agajyndan neroli efir ýagy mämişi gül ýagy hem diýilýär. Ol Günorta-Gündogar Aziýada doguldy, ýöne söwda we meşhurlygy bilen ösümlik bütin dünýäde ösüp başlady.

Bu ösümlik mandarin mämişi bilen pomelonyň arasyndaky haç ýa-da gibrid hasaplanýar. Efir ýagy bug arassalamak prosesi bilen ösümligiň güllerinden alynýar. Gazyp almagyň bu usuly, nebitiň gurluş bitewiligini saklamagy üpjün edýär. Şeýle hem, bu proses himiki serişdeleri ýa-da ýylylygy ulanmaýandygy sebäpli, öndürilen önümiň 100% organiki bolandygy aýdylýar.

Güller we ýag, gadymy döwürlerden bäri bejeriş aýratynlyklary bilen meşhurdyr. Ösümlik (we ýagyny ergo) gyjyndyryjy hökmünde adaty ýa-da ösümlik dermanlary hökmünde ulanylýar. Şeýle hem köp kosmetiki we derman önümlerinde we parfýumeriýada ingredient hökmünde ulanylýar. Meşhur “Eau-de-Köln” düzüminde neroli ýagy bar.

Neroli efir ýagy baý we gülli ys alýar, ýöne sitrusyň sesi bilen. Sitrusyň ysy sitrus ösümliginden alynýar we ösümligiň güllerinden alynýandygy üçin baý we gül ysy gelýär. Neroli ýagy, sitrus esasly efir ýaglary bilen meňzeş täsir edýär. Antidepressant, sedatiw, gyjyndyryjy we toniki ýaly köp sanly bejeriş aýratynlyklaryna eýedir.

Aýratynlyklary barada has giňişleýin maglumat üçin aşakdaky tablisa göz aýlaň. Theagda dermanlyk häsiýetleri berýän efir ýagynyň käbir işjeň maddalary geraniol, alfa we betainin we neril asetatdyr.

16 Neroli efir ýagynyň saglyk üçin peýdalary

Neroliniň ýa-da mämişi gül ýagynyň efir ýagy sagdyn durmuş üçin zerur bolan birnäçe dermanlyk peýdasy bar. Neroli efir ýagyny ulanmak we peýdalary bedene we aňa täsir edýän birnäçe keseliň öňüni almak, bejermek we bejermek ýaly zatlary öz içine alýar.

1. Depressiýa garşy peýdaly

Depressiýa gündelik durmuşyň bir bölegine öwrüldi. Bu akyl saglygy ýagdaýyndan hiç kim gaçyp bilmez. 2022-nji ýylyň statistikasyna görä dünýä ilatynyň takmynan 7% -i haýsydyr bir depressiýadan ejir çekýär. Iň esasy zat, depressiýanyň iň ýokary derejesi 12-25 ýaş aralygyndadyr. Gowy wagt geçirýän ýaly görünýänlerem aňynyň iň çuň burçlarynda bir zat gizlenýär.

Aslynda akyl saglygy meseleleri barada gürlän ultra baý millioner meşhurlardan bir-iki sanysy bar. Akyl saglygy meselelerini mahabat bejergisinde ir ýüze çykarmak gowy. Neroliniň ýagyny goşmak bilen efir ýaglary depressiýa we dowamly depressiýa gowy täsir edýär. Neroliniň ysyny demlemek bedeni we aňy şeýle şertlere garşy göreşmäge güýçlendirýär.

2020-nji ýylyň aprelinde geçirilen we Ageaş bilen baglanyşykly bozulmalarda täze neşe maksatlary baradaky synlarda neşir edilen gözleg, linalool, geraniol we sitronellola baý efir ýaglarynyň depressiýany peseldip biljekdigini seljerýär. Neroli ýagynyň ähli 3 komponenti bar we şonuň üçin depressiýa üçin peýdalydyr. (1)

Gysgaça mazmun

Dürli gözlegler, neroliniň efir ýagynyň ýaýramagynyň adamlarda depressiýa garşy göreşýändigini görkezdi. Şeýle gözlegleriň birinde, ýagyň antidepressant häsiýetleriniň linalool, geraniol we sitronellol birleşmeleri bilen baglanyşyklydygy anyklandy.

2. Aladalara garşy ýag

Aladalylyk, tebigy usullar bilen üns berilmeli başga bir akyl hasratydyr. Alada we alada hüjümleri meseläni ýeňip geçýän tertip döretmek arkaly çözülip bilner. Neroli ýagynyň ysyny demlemek beýnini aladany nädip ýeňip geçmelidigini öwretmegiň gowy usulydyr.

Neroliniň ýagy, aladany azaldýan anksiolitiki häsiýetlere eýedir. 2022-nji ýylyň fewralynda geçirilen tötänleýin gözegçilik, çaga dogurmak döwründe aladany we agyryny azaltmak üçin farmakologiki däl usullara baha berdi. Neroli efir ýagy bilen aromaterapiýa, ýaýran ysyň agyryny we aladany peseldip biljekdigini anyklamak üçin ulanyldy. Neroli ýagynyň aladany we agyryny peseltmek üçin hem ýaýramagy mümkin diýen netijä gelindi. (2)

Gysgaça mazmun

Aladalylyk we aladalanma hüjümleri (howsala hüjümleri) anksiolitiki neroli ýagy bilen ýeňilip bilner. Geçirilen gözleg, neroliniň ysyny dem almak diňe bir aladany däl, eýsem agyryny hem peseldip biljekdigini görkezdi.

3. Romantiki güýçlendiriji ýag

Depressiýa we alada bilen jynsy näsazlyklar ýa-da işlemezlik köp bolýar. Häzirki zaman dünýäsinde giňden ýaýran jynsy näsazlyklaryň käbiri erektil disfunksiýa, libidonyň ýitmegi, sowuklyk we ejizlikdir. Jynsy gowşaklygyň birnäçe esasy sebäpleri bolup biler, ýöne disfunksiýanyň irki tapgyryny neroli efir ýagy bilen bejermek mümkin.

Neroli ýagy bedende gan aýlanyşyny gowulandyrýan gyjyndyryjydyr. Jyns durmuşyna täzeden gyzyklanmak üçin ýeterlik gan akmagy zerurdyr. Neroliniň ýagyny bölmek aňy we bedeni ýaşarýar we adamyň isleglerini oýarýar.

4. ýokanç goraýjy

Neroli efir ýagy, ýaralaryň sepsisiniň öňüni alýan antiseptik häsiýetlere eýedir. Lukmanlar ýaralara tetanoza garşy sanjymlary ulanýarlar, ýöne lukmanlar ýakyn bolmadyk ýagdaýynda we neroli ýagyna girip bilýän bolsaňyz, seýrek ýagy sepsisiň we beýleki ýokançlyklaryň öňüni almak üçin ýanmak, kesmek, gögermek we ýaralara ýakyn ýerlerde ulanyp bolýar.

Oundsaralar uly bolsa, öýdäki gan akma we infeksiýa gözegçilik edenden soň lukmana ýüz tutuň. Doktor Sagar N. Ande we doktor Rawindra L. Bakal tarapyndan geçirilen gözleg neroli efir ýagynyň antiseptik we antibakterial häsiýetlerini kesgitledi. (3)

Gysgaça mazmun

Geçirilen gözleg, neroliniň efir ýagynyň antiseptiki we antibakterial häsiýetlerini subut etdi, bu ýokançlygyň öňüni alyp bilýänligi sebäpli, kesikleri, gögermeleri we ýanmagy bejermek üçin saýlama ýag edýär.

5. Bakteriýalara garşy göreş

Neroli ýagy bakteriýalara garşy täsirli. Bedeniň emele gelmegini ýok edýär we ýokançlyklaryň we toksinleriň ýygnanmagynyň öňüni alýar. Biofilmleri aýyrmak we düwürtikleriň döremeginiň öňüni almak üçin ýüzüne ulanylýar. Iýmit siňdirişe we bakterial ýokançlyklar sebäpli iýmitden zäherlenmeginiň öňüni almak üçin aşgazanda ulanylýar. 2012-nji ýylda geçirilen gözlegde neroliniň efir ýagynyň himiki düzümi we mikroblara garşy häsiýetleri seljerildi. (4)

Gysgaça mazmun

2012-nji ýylda geçirilen gözlegiň netijesinde neroli ýagynyň himiki düzümi döredildi. Neroliniň antibakterial häsiýetleri bolan birleşmeleriň bardygyny görkezdi.

6. Tutgaýlara gözegçilik etmek üçin ýag

Oilag, linalol, limonen, linalyl asetat we alfa terpineol ýaly bioaktiw düzümler sebäpli antispazmodiki aýratynlyklara eýedir. Oilagdaky bu birleşmeler bedende, aşgazanda we myşsalarda sarsgynlary we tutgaýlary azaldýar.

2014-nji ýylda Milli Önüm Aragatnaşyklarynda neşir edilen gözleg, neroli ýagyny tebigy tutga garşy we antikonwulsant serişdesi hökmünde ulanmagyň hakykatyny tapmagy maksat edinýär. Gözleg, nebitiň biologiki taýdan işjeň düzüminiň oňa antikonwulsant häsiýetini berendigini we şonuň üçin ösümlik we ýagyň tutgaýlary dolandyrmakda ulanylýandygyny ýüze çykardy. (5)

Gysgaça mazmun

2014-nji ýylda neşir edilen gözleg neroli ýagynyň antikonwulsant häsiýetine eýedigini görkezdi. Şonuň üçin gaharly aşgazany köşeşdirmek üçin ulanylyp, köşeşdirmek üçin myşsalara ulanylyp bilner

7. Gowy gyş ýagy

Neroli näme üçin gyş möwsümi üçin gowy ýag? Garaz, sizi ýyly saklaýar. Bedene ýylylyk bermek üçin sowuk gijelerde esasan ulanylmaly ýa-da ýaýramaly. Mundan başga-da, bedeni sowukdan we üsgülewükden goraýar. Şişiň ýygnanmagyna ýol bermeýär, şeýlelik bilen gowy uky üpjün edýär.

8. Aýallaryň saglygy üçin ýag

Neroli ýagy, menopauza alamatlaryny azaltmakda peýdalydyr. Menopauza bilen baglanyşykly käbir alamatlar, neroli ýagynyň aňsatlyk bilen ideg edip biljekdigi, gan basyşynyň ýokarlanmagy, stres we alada we libidonyň ýitmegi. 2014-nji ýylyň iýun aýynda subutnamalara esaslanýan goşmaça we alternatiw lukmançylykda neşir edilen tötänleýin gözegçilik, Citrus aurantium L. var-yň ysyny almagyň täsirini derňedi. menopauza alamatlarynda amara ýagy, postmenopozdan soňky aýallarda estrogen.

Kazyýetde iki topara bölünen 63 sagdyn postmenopozal aýal gatnaşdy. Hasabatda neroli ýagynyň stressi azaltmak we menmenozdan soňky aýallaryň saglygyny bejermek üçin ulanylyp bilinjekdigi aýdylýar. Şeýle hem neroli ýagynyň endokrin ulgamynyň işleýşini gowulandyrandygy anyklandy. (6)

9. Derini bejermek üçin Neroli ýagy

Birnäçe gözleg, neroli ýagynyň bazardaky losýonlara ýa-da spirtli kremlere garanyňda ýüzdäki we bedenindäki tegmilleri we yzlary bejermekde has täsirli bolandygyny görkezdi. Skinag käbir derini bejermek önümleriniň düzümi hökmünde ulanylýar. Şeýle hem göwreliligiň uzaldyş belgilerinden soň peselmek üçin ulanylýar.

10. Aşgazandan gazy aýyrýar

Neroliniň efir ýagy karminatiw häsiýetlere eýedir, bu bolsa aşgazanda we içegede gaz ýygnamagyny netijeli aýyrýar. Aşgazandan gaz aýrylanda, aşgazanyň kadaly işlemegi täzeden başlaýar. Bu has gowy iýmit siňdirişi, açlygy we az oňaýsyzlygy öz içine alýar. Şeýle hem gan basyşynyň derejesini peseldýär. Beden massaageynyň neroli ýagy bilen täsiri 2013-nji ýylda geçirilen gözlegde seljerildi. Massaage bilen ukynyň hiliniň gowulaşandygy we gipertoniýanyň peselendigi anyklandy. Antikonwulsant işjeňligi aşgazanda spazmlary hem peseldýär. (7)

11. Gan basyşyny peseltmek üçin ýag

Neroli ýagynyň antidepressant häsiýetleri bar. Öňünden gipertenziýaly we gipertenziýaly mowzuklarda tüýkü kortizol diýilýän gormony döredýän stresleri azaltmak arkaly işleýär. Bedende kortizol derejesini peseltmek bilen neroli ýagy hem gan basyşynyň derejesini peseldýär. Oilagyň ýokary limonen mukdary bar, bu özbaşdak nerw ulgamyna oňyn täsir edýär. Şeýlelik bilen impuls tizligini hem kadalaşdyrýar.

12. leepatmak üçin ýag

Neroliniň ýagy, ukusyzlyk we stres sebäpli ukusyzlyk üçin goşmaça bejergi hökmünde peýdaly täsir ediji täsir edýär. Subutnamalara esaslanýan goşmaça we alternatiw lukmançylyk 2014-nji ýylda efir ýaglarynyň näsaglaryň ukynyň hilini ýokarlandyrandygyny görkezýän bir barlag çap etdi. (8)

13. inflamokançlyga garşy gowy täsir

Bu ýagyň çişmä garşy häsiýetleri ony deriniň akrlarynda, saçlara ideg etmekde we bilelikdäki idegde peýdaly gural edýär. Çişmegi, agyryny, gyzarmagy we çişmegi peseldýär. Şeýle hem bedeniň çişmä garşy immunitetini gowulaşdyrdy. Oba hojalygy we iýmit himiýasy Journalurnaly 2017-nji ýylyň oktýabr aýynda neroli ýagynyň çişmä garşy häsiýetlerine seredýän bir barlag çap etdi. Neroli ýagynyň çişmä garşy häsiýetleri linalool, limonen we alfa terpineol birleşmeleriniň bolmagy bilen baglanyşyklydyr. (9)

14. Meşhur ys

Neroliniň ysy baý we ýakymsyz yslary ýok edip biler. Şonuň üçin dezodorantlarda, atyrlarda we otag tazeliklerinde ulanylýar. Täze ys almak üçin eşiklere bir damja ýag goşulýar.

15. Jaýy we daş-töweregi dezinfeksiýa edýär

Neroli ýagy insektisid we bakterisid aýratynlyklaryna eýedir. Şonuň üçin öýden we eşiklerden bakteriýalary, mikroblary we kömelekleri ýok edip bilýän arassalaýjy serişde hökmünde ulanylýar.

16. Beden üçin tonik

Beden üçin tonik hökmünde hereket edýän ýaglar, iýmit siňdiriş, newrologiki we gan aýlanyş ýaly bedeniň dürli ulgamlarynyň işleýşini güýçlendirýär. Neroli ýagy bu ulgamlaryň işini gowulandyrýar we bedeni sagdyn saklaýar.