Wanil ýagynyň girizilmegi

Vanil ýagy, Orchidaceae maşgalasynyň ýerli görnüşi bolan Vanilla planifoliýadan alynýar. Ispan dilinde vanil sözi waina bolup, diňe “kiçijik pod” hökmünde terjime edilýär. XVI asyryň başynda Meksikanyň Aýlag kenaryna gelen ispan gözlegçileri vanilä häzirki adyny berdiler.

Wanil ýagynyň peýdalary

Antioksidant häsiýetlerini öz içine alýar

Wanil ýagynyň antioksidant häsiýetleri erkin radikallary zyýansyzlandyrmak arkaly bedeni könelmekden we ýyrtylmakdan goraýar. Antioksidantlar öýjükleriň zeperlenmeginiň käbir görnüşleriniň, esasanam oksidlenmäniň öňüni alýan maddalardyr. Okislenme saglyk kynçylyklarymyzyň we kesellerimiziň köpüsiniň iň uly sebäplerinden biridir. Bedeniň dokumalary üçin örän howply we rak we wagtyndan öň garramak bilen baglanyşykly erkin radikallaryň döremegine getirýär.

Libidony güýçlendirýär

Wanil ýagy, testosteron we estrogen ýaly käbir gormonlaryň bölünip çykmagyna itergi berýär, bu erektil disfunksiýadan, ejizlikden we libidonyň ýitmeginden ejir çekýän adamlara kömek edýär. Erektil disfunksiýa, meselem, köp derejelere ýetýär we pes derejeli testosteron, dermanlar, pes iýmitlenmek, ýadawlyk, stres, depressiýa ýa-da beýleki keseller sebäpli döräp biler. Şükür, vanil ýagy gormonyň derejesini, keýpini we dünýägaraýşyny gowulandyrýandygy görkezildi durmuş.

PMS alamatlaryny aýyrýar

Vanil ýagy PMS we kramplar üçin tebigy derman bolup hyzmat edýär, sebäbi gormon derejesini işjeňleşdirýär ýa-da deňleşdirýär we stressi dolandyrýar, bedeniňizi we aňyňyzy rahatlandyrýar. Wanil ýagy sedatiw hökmünde işleýär, şonuň üçin PMS alamatlaryny başdan geçireniňizde bedeniňiz aşa duýgurlyk ýagdaýynda däl; tersine, asuda we alamatlar azaldylýar.

Fectokançlyklara garşy göreş

Wanil ýagynda bar bolan eugenol we vanilin gidroksibenzaldegid ýaly käbir komponentler ýokançlyklara garşy göreşmäge ukyplydyr. Wanil ýagy, S. aureus öýjükleriniň ilkibaşda ýapyşmagyny we 48 sagatdan soň ýetişen biofilmiň ösmegini güýçli päsgel berdi. S. aureus öýjükleri adam dem alyş ýollarynda we deride ýygy-ýygydan duş gelýän bakteriýalardyr.

Gan basyşyny peseldýär

Wanil ýagynyň bedene täsir ediji täsiri, bedeni we aňy rahatlandyryp, gan basyşyny tebigy ýagdaýda peseltmäge mümkinçilik berýär. Bloodokary gan basyşynyň esasy sebäbi stresdir; myşsalary we aňy gowşadyp, vanil ýagy gan basyşynyň derejesini peseltmäge ukyplydyr. Vanil ýagy, has köp uklamaga kömek edýär, bu gan basyşynyň derejesini peseltmegiň ýene bir aňsat usulydyr. Wanil ýagy ýokary gan basyşynyň tebigy serişdesi bolup hyzmat edýär, sebäbi ol antioksidant hökmünde hem işleýär, şonuň üçin oksidleýji stresleri peseldýär we arteriýalary gysýar.

Lamokançlygy peseldýär

vanil ýagy sedatiwdir, şonuň üçin bedeniň çişmegi ýaly stresleri azaldyp, çişmä garşy iýmit edýär; bu dem alyş, iýmit siňdiriş, nerw, gan aýlanyş we çykaryş ulgamlary üçin peýdalydyr. Waniliň antioksidantlar köp bolmagy sebäpli, çişme sebäpli dörän zyýany azaldýar. Wanil ýagynyň çişmä garşy, sedatiw we antibakterial aýratynlyklary hem ony tebigy artrit bejergisine öwürýär.

Wanil ýagynyň ulanylyşy

• Bedeniňizi we aňyňyzy rahatlandyrmak üçin öýde ýasalan vanil ýagynyň 10 damjasyny boýnuňyza, aýaklaryňyza, döşüňize we aşgazanyňyza massaage ediň. Bu myşsa agyrylaryny, PMS kramplaryny, aladalanma duýgularyny aýyrýar we antibakterial serişde hökmünde işleýär.
• Sleepingatmagyň usullaryny gowulandyrmak üçin, ýatmazdan ozal 3-5 damja vanil ýagyny dem alyň ýa-da ýyly suwa 5-10 damja goşup, vanil ýagyny ýuwuň.
• Wanil ýagyny DIY atyry hökmünde ulanmak üçin, pürküji çüýşesine 10–20 damja goşuň we deň bölek göterijiniň ýagy (jojoba ýa-da badam ýagy) we suw bilen garmaly. Bu vanil ýag garyndysyny listleriňize, mebelleriňize, bedeniňize we saçyňyza sepip bilersiňiz.
• Deriniň saglygy üçin vanil ýagyny ulanmak üçin gündelik ýüzüňizi ýuwmak ýa-da losyon bilen 2-3 damja goşuň. Öýde ýasalan ýüz ýuwujyma 5 damja arassa vanil ýagyny ýa-da vanil ýagyny goşup görüň.
• Burnanmagy we ýaralary köşeşdirmek üçin 2-3 damja arassa vanil ýagyny zerur ýere sürtüň.
• Içerki peýdalar üçin gündelik çaýyňyza ýa-da kofäňize 5 damja arassa vanil ýagyny ýa-da vanil ýagyny goşuň.
• Bedende çişmegi azaltmak üçin, Karob gabygynyň reseptinde ýokary hilli vanil ýagyny ýa-da ekstraktyny ulanyň.
• Şirinligi saglyga peýdasy bilen garyşdyrmak üçin, arassa vanil ýagyny ýa-da çig Wanil doňdurma ekstraktyny goşuň.

Ters täsirleriweVanil ýagynyň çäreleri

Vanil iýmek üçin howpsuz, ýöne zyýanly täsirleri bar. Wanil noýbasyny ýa-da podfony infuziýa etmek üçin daşaýjy ýag bilen garyşdyrsaňyz, sarp etmek üçin howpsuz daşaýjy ýagy (kokos ýagy ýaly) ulanýandygyňyzy anyklaň. Wanil ýagyny içerde ýa-da esasan ulanmagyň käbir ýaramaz täsirleri gaharlanma, çişme ýa-da çişmekdir. Kiçijik dozalardan başlap, ol ýerden ýoluňy dowam etdirmek gowy pikir. Deriňizde vanil ýagyny ulanýan bolsaňyz, ilki bilen kiçijik ýama çalyň.

Arassa vanil ýagynyň gymmat önümdigini ýadyňyzdan çykarmaň, eger arzan bahadan tapsaňyz, ýokary hilli önüm däl bolsa gerek. Bellikleri üns bilen okaň we arassa vanil ýag önümleriniň saglygyňyza iň peýdalydygyna düşüniň. Beýleki önümlerde sintetika we laboratoriýada öndürilen vanilin bar. Meksikada kumarin atly himiki maddany öz içine alýan tonga noýbasy ekstrakty bilen garylan vanil ekstraktyna göz aýlaň.

Sorag-jogapvanil ýagy

Wanil ýagy saglygym üçin peýdalymy?

Hawa, ortaça. Geçirilen gözlegler, bakteriýalara garşy göreşmekde, deriniň saglygyny goldamakda we keýpiňizi gowulaşdyrmakda öz täsirini görkezdi.

Wanil ýagy çagalar üçin howpsuzmy?

Efir ýaglary çagalara başgaça täsir edýär, esasanam has duýgur derisine ulanylanda. Efir ýaglaryny adaty ýagdaýlardan has köp çaganyň derisine sürtmezden ozal maslahat berilýär. Çagalara ýa-da derisine duýgur bolanlara 1% eritme (15 ml üçin 2 damja) maslahat berilýär.

Wanil efir ýagy itler üçin ygtybarlymy?

Vanil efir ýagy, aromaterapiýa ýa-da dezodorizasiýa üçin ulanylanda öý haýwanlary üçin howpsuzdyr. Şeýle-de bolsa, ony haýwanlar iýmeli däldir

Wanil ýagyny iýmek ygtybarlymy?

No.ok. Her hili efir ýagyny iýmek töwekgelçilikli bolup biler, käbiri bolsa hiç wagt sarp edilmez.