E witamini
Deriňiz üçin jadyly küýze gözleýän bolsaňyz, göz öňünde tutuňE witamini ýagy. Käbir iýmitlerde hoz, tohum we gök gök önümleri öz içine alýan möhüm iýmit, ençeme ýyl bäri derini bejermek önüminde meşhur maddadyr.
GirişE witamini ýagy
E witamini ýagy deriňize goýýan nemlendiriji. Deriňizdäki E witamini mukdaryny köpeltmek arkaly işleýär. E witamini ýagy, öýjükleriňizi goşmak bilen bedeniňiziň köp bölegine kömek edýär.
PeýdalaryE witamini ýagy
Hapany aýyrýar
E witamini ýagyýag agyr täsir ediji. Tämiz we rahat görünmek üçin gözenekleriňizdäki hapalary aýyrýar. Birnäçe damjaE witamini ýagyýag hile etmeli.E witamini ýagykapsulalar deriňizdäki gözenekleri arassalamak üçin derini bejermek tertibine ajaýyp goşant bolup biler.
Şeýle hem, a witaminiň weE witamini ýagydüwürtik döredýän bakteriýalary aýyrmaga kömek edýär.
Günüň ýanmagynyň öňüni alyň
Birnäçe gözlegiň ulanylandygyny görkezdiE witamini oil sizi güne ýanmakdan gorap biler. GirişE witamini ýagygüne ýanýan ýerdäki ýag derini köşeşdirer we gyzarmagy peselder. Bir gözleg, derwaýys ulanylandan soň günüň zeperiniň azalmagy barada gürrüň edýärE witamini ýagy.
Gury derişertleri
Nemlendiriji häsiýetleri sebäpli,E witamini ýagyköp nemlendirijide ulanyldy. Ekzema we toshbaýaz ýaly şertlerde ýüze çykýan gyjyndyrmany we ýalpaklygy azaltmaga kömek edýär. Şeýle-de bolsa, peýdalary wagtlaýyn hasaplanýar weE witamini ýagyesasly nemlendirijiler ýygy-ýygydan ulanylmalydyr.E witamini ýagynemlendirijileriň netijeliligini ýokarlandyrýar. Ildumşak psoriaz keseli üçin resept kremlerinden gaça durmak isleýän hassalar ulanmagy göz öňünde tutup bilerlerE witamini ýagy.
Oundsaralar
Käbir habarlarda dilden aýdylýarE witamini ýagyýaralary bejermäge kömek edýär. Şeýle-de bolsa, ýaralary bejermekde peýdalary barada ygtybarly subutnamalar ýetmezçilik edýär.
Aralar
Uzak wagtlap,E witamini ýagyyzlaryň görünmegini azaltmak üçin yzlara ýag ulanyldy. Şeýle-de bolsa, peýdalary barada garyşyk gözlegler barE witamini ýagy. E witamini ýagyguradylan ýara meýdany nemlendirip, yzyň döremeginiň öňüni alyp biler. Şeýle-de bolsa, adamda allergiýa bar bolsaE witamini ýagy, yzlary hasam erbetleşip biler.
Gowy setirler weajallar
Nemlendirmek derini has ýumşak görkezýär we ajallaryň we inçe çyzyklaryň görünmegini azaldýar.E witamini ýagyderide garramaga garşy täsir edip biler. SebäbiE witamini ýagyantioksidantdyr, deride garramagyň alamatlaryny gijikdirip biler, ýöne muny tassyklamak üçin ýeterlik subutnamalar netijesizdir.
Melazma(pigmentasiýagöwrelilik)
Dilden kabul edilende,E witamini ýagymelazma näsaglarynda depigasiýa sebäp bolýandygy görkezildi. DiňeE witamini ýagymelazmany dolandyrmakda gaty täsirli bolup bilmez. Beýleki maddalar bilen doldurylmagy zerur bolup biler.
Sary dyrnak sindromy
Sary dyrnak sindromy dyrnaklaryň sarylygy we gabygy bilen häsiýetlendirilýär.E witamini ýagybu dyrnak keselini bejermek üçin goşundylar ulanylýar.
Ataksiýa
Ataksiýa bilen baglanyşyklyE witamini ýagyýetmezçiligi deňagramlylyga we myşsalara gözegçilik edýän miras galan ýagdaýdyr. Esasan beden hereketleriniň deňagramlylygyna we utgaşdyrylmagyna täsir edýär.E witamini ýagyataksiýany bejermekde goşundylar ulanylýar.
UlanylyşyE witamini ýagy
GirişE witamini ýagy ýagyzy
Ölçegini ýa-da yzyny azaltjak bolýan bolsaňyz, ýagy göni yzyňyza sürtmek üçin S-ujy ýa-da pagta topuny ulanyň. Näçe gezek bejermelidigiňizi anyklamak üçin lukmanyňyz ýa-da dermatolog lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
GirişE witamini ýagy ýagkelläňize we saçyňyza.
E witamini ýagygury, döwük saçlary täzeläp biler. Gury deriler üçin hem ajaýyp.E witamini ýagy ýagsagdyn kelläniň açary bolan aýlanyşygy ösdürýär. Oilagyň bir bölegini döküň we barmaklaryňyzy oňa batyryň. Kelläňize işlediň. Saçyňyzyň köklerine üns beriň, niredeE witamini ýagysaçyňyza we kelläňize siňip biler. Gury saçlary nemlendirmek üçin saçyňyzyň uzynlygyna hem ulanyp bilersiňiz.
Arassa ulanýan bolsaňyzE witamini ýagy, jojoba ýagy, badam ýagy ýa-da kokos ýagy ýaly daşaýjy ýagyň her 10 damjasyna bir ýa-da iki damja garmaly. Garyndyny ýa-daE witamini ýagyBarmaklaryňyzy ulanyp, deriňize saýlaýan serum.
Idearamaz täsirleri we seresaplyklaryE witamini ýagy
Degişli dozalarda kabul edilende, E witamini dilden ulanmak adatça howpsuz hasaplanýar. E witamini seýrek ulanylsa, sebäp bolup biler:
Bulam-bujarlyk
Içgeçme
Içege kramplary
Fatadawlyk
Gowşaklyk
Kellagyry
Görüşi bulaşyk
Raş
Gonadal disfunksiýa
Siýdikdäki kreatiniň konsentrasiýasynyň ýokarlanmagy (kreatinuriýa)
Biz bilen habarlaşyň
Telefon: 19070590301
E-mail: kitty@gzzcoil.com
Weçat: ZX15307962105
Skype ： 19070590301
Instagram: 19070590301
Whatsapp: 19070590301
Facebook: 19070590301
Twitter: +8619070590301
Iş wagty: Iýun-14-2023