Yuzu ýagynyň peýdalary we ulanylyşy

Uzuzu ýagy

Greýfrut ýagy hakda eşiden bolmaly, ýapon greýpfrut ýagyny eşitdiňizmi? Bu gün, ýuzu ýagy barada aşakdaky taraplardan öwreneliň.

Uzuzu ýagynyň girizilmegi

“Yuzu” Gündogar Aziýada doglan sitrus miwesidir. Miwe ownuk mämişi ýaly, ýöne tagamy limon ýaly turşudyr. Onuň ysy greýpfrut ýalydyr.“Yuzu” efir ýagy, sitrus ysyny güýçlendirip, alada we stres ýeňillikleri üçin iň halaýan ýaglaryň birine öwrülýär.

Yuzu ýagynyň peýdalary

Aýlanyşygy gowulandyrýar

Gan ýygnamagy peýdaly bolsa-da, onuň köp bölegi ýürek kesellerine we ýürek keseline sebäp bolup bilýän gan damarlaryny bökdäp biler. Yuzu, miwäniň etinde we gabygynda hesperidiniň we naringiniň düzümi sebäpli palta garşy täsirleri bar. Bu palta garşy täsir, gan aýlanyşyny gowulandyrýar we ýürek bilen baglanyşykly keselleriň döremek howpuny peseldýär.

Deri üçin peýdaly

“Yuzu” şöhle saçýan derini gazanmak üçin ulanmak üçin ajaýyp ýagdyr. Gyralaryň we çyzyklaryň görünmegini azaltmak ukyby derä ýaş öwüşgin berýär.

Aladadan we stresden dynmak

Uzuzu ýagy nerwleri köşeşdirip, aladany we dartgynlygy aýyryp biler. Depressiýa we dowamly ýadawlyk sindromy ýaly stresiň psihosomatiki alamatlaryny azaldýandygy subut edildi. Negativearamaz duýgularyň garşysyna göreşip biler we diffuzor ýa-da buglaýjy arkaly ulanylanda özüne bolan ynamy artdyryp biler.

Açmak üçin

Uzuzu ýagy, ýag ýakmak prosesinde kömek edýän käbir öýjükleri höweslendirýär. Şeýle hem, bedene ýagyň mundan beýläk siňmeginiň öňüni alýan mineral bolan kalsiý siňdirmekde bedene kömek edýär.

Sagdyn saçlar üçin

Uzuzu ýagynyň C witamini, saçyň berk we tekiz bolmagy üçin möhüm bolan kollagen öndürmäge kömek edýär. Güýçli saçyň bolmagy, onuň döwülmegine we saç dökülmegine has az ýykgyn edýändigini aňladýar. Yuzu, lawanda we bibariya ýagy şampun bazasyna goşulyp, saçyň ýalpyldawuk we sagdyn bolmagy üçin kelläňize massaaged edilip bilner.

Dem alyş goldawy

Uzuzu ýagynda köp mukdarda limonen bar. Limonen, dem alyş ulgamynyň şikesleriniň öňüni almakda we gözegçilikde saklamakda täsirli çişmä garşy işjeňlige eýedir. Uzuzu ýagy has sowuk aýlarda has kesele duçar bolanyňyzda eliňizdäki ajaýyp ýagdyr.

Yuzu ýagynyň ulanylyşy

Emosional goldaw

Stress, alada we dartgynlylyk bilen baglanyşykly alamatlary aýyrmak üçin ýuzu ýaglaryny kedr agajy, bergamot, lawanda, mämişi ýa-da sandal agajy ýaglary bilen garyşdyryň.

Energiýany güýçlendirmek we ýadawlyga garşy göreşmek üçin ýuzu efir ýagyny gara burç, zynjyr, limon, mämişi ýa-da bibariya ýaglary bilen garyşdyryň.

Diffuz yuzuýagýa-da boýnuň bilegine we arka tarapyna suwuklandyrylan.

RESPIRATORIYA GÖRNÜŞI

Sagdyn dem alyş ulgamyny goldamak üçin uzuzu ýagyny limon, serwi ýa-da hoşboý ysly ýaglar bilen garyşdyryň.

“Yuzu” efir ýagyny bölüň ýa-da döşüne suwuklandyryň.

SKIN goldawy

Uzuzu ýagyny jojoba ýagy ýaly daşaýjy ýag bilen garyşdyryň we derä çalyň ýa-da ýüzüňizi buglamak üçin bir damja ýuzu ýagyny ýyly bir tabaga taşlaň.

Massa oil ýagyny döretmek üçin daşaýjy ýagyna ýa-da losýona bir damja ýuzu ýagyny goşuň.

Beýleki ulanyş

l Dynç almaga kömek etmek üçin inhaler garyndysyna uzuzu ýagyny goşuň

l Özüňiziň wersiýaňyz üçin hammam duzy bilen birleşdiriň (ýa-da duşuňyzy halaýanlaryňyz üçin duş jeli!)

l bilen garyn ýagyny ýasaňyuzuiýmit siňdirişine kömek edýär

l uzuzu goşýagdem alyş kesellerini köşeşdirmek üçin diffuzere.

Yuzu ýagynyň ters täsirleri we seresaplyklary

l Gowy şemalladylýan otagda diffuzor bilen ýuzu ýagyny ulanyň. Kellagyry ýa-da gan basyşynyň ýokarlanmagy üçin 10-30 minutlap ulanmagy çäklendirmegi ýatdan çykarmaň. Oilag daşaýjy ýag bilen garyşdyrmak hem maslahat berilýär.

l Sowuk metbugat arkaly alynýan uzuzu ýagy fototoksikdir. Diýmek, ýagy ýokary derejede ulananyňyzdan soň, ilkinji 24 sagadyň dowamynda deriniň günüň aşagynda bolmagy maslahat berilmeýär. Bug arassalamak arkaly alnan uzuzu fototoksik däl.

l Göwreli ýa-da ene süýdi bilen emdirýän kiçi çagalara we aýallara uzuzu ýagy maslahat berilmeýär. Bejergi görnüşi hökmünde ulanmak üçin ilki bilen lukmana ýüz tutmak iň gowusydyr.