Darçyn ýagy

Darçyn näme?

Bazarda darçyn ýaglarynyň iki esasy görnüşi bar: darçyn gabygy ýagy we darçyn ýapragy ýagy. Käbir meňzeşlikleri bar bolsa, birneme aýratyn ulanylyşy bolan dürli önümler. Darçyn gabygy ýagy darçyn agajynyň daşky gabygyndan alynýar. Örän güýçli hasaplanýar we güýçli, "atyr ýaly" ysy bar, ýer darçynynyň güýçli ysyny alýan ýaly. Darçyn gabygy ýagy, adatça darçyn ýapragy oi-den has gymmat

Darçyn ýagynyň peýdalary

Darçyn ýagynyň saglyk üçin iň köp gözlenýän peýdalary:

• Mationokançlygy peseldýär
• Gan şekerini peseldýär
• Erbet holesterini azaldýar
• Infectionsokançlyklara garşy göreşýär
• Antioksidantyň ýokary mukdary
• Immun ulgamyny güýçlendirýär
• Libido höweslendirýär
• Parazitler bilen göreşýär

Darçyn ýagy ulanylýar

Darçyn efir ýagy näme üçin ulanylýar? Ine, häzirki wagtda darçyn ýagyny ulanmagyň iň meşhur usullary:

1. Heartürek saglygy güýçlendiriji

Darçyn ýagy, ýürek saglygyny ýokarlandyrmaga tebigy taýdan kömek edip biler. 2014-nji ýylda neşir edilen haýwan gözleginde, darçyn gabygynyň ekstraktynyň aerob okuwy bilen birlikde ýüregiň işleýşini gowulaşdyryp biljekdigi görkezilýär. Şeýle hem, darçyn ekstraktynyň we maşklaryň HDL “gowy” holesterini ýokarlandyrmak bilen umumy holesterini we LDL “erbet” holesterini azaltmaga nähili kömek edip biljekdigini görkezýär.

2. Ganyň şeker derejesini ýokarlandyrýar

Adam we haýwan modellerinde darçynyň insuliniň goýberilmegine oňyn täsir edýändigi görkezildi, bu bolsa ganyň şekeriniň durnukly bolmagyna kömek edip biler we şonuň üçin dowamly ýadawlygyň, keýpsizligiň, şekeriň isleginiň we artykmaç iýmitlenmeginiň öňüni alar.

3. Deri, saç we dodaklar üçin

Darçyn ýagy saç üçin hem peýdaly bolup biler, köp sanly gözellik magazinesurnallary saçyň saglygyny we ösmegini ýokarlandyrmak üçin bu ysly efir ýagyny maslahat berýärler. Öýde ýasalan kelläni çalt bejermek üçin badam ýagy ýaly daşaýjy ýag bilen birnäçe damja darçyn ýagyny birleşdirip bilersiňiz.

Dodaklar üçin gyzdyryjy darçyn ýagyny ulanmak, bu sebite aýlanyşygy güýçlendirip, olary taşlamagyň tebigy usulydyr. Ajaýyp DIY dodagy üçin iki damja darçyn ýagyny bir nahar çemçesi kokos ýagy bilen birleşdiriň.

4. Agramy ýitirmekde kömek edip biler

Darçyn ýagy ýakýan iýmit we horlanmak üçin gymmatly gural bolmak bilen meşhurlyk gazandy. Ganyň şeker derejesini deňleşdirmek we goşmaça şekersiz iýmitleriň tagamyny süýjeltmek ukyby bilen süýji dişiň öňüni almak üçin örän peýdalydyr.

5. caralara kömek edip biler

Bakteriýalaryň bir görnüşi diýilýärHelicobacter pyloriýa-da ýaranyň döremegine sebäp bolýandygy mälimdir. HaçanH. pyloriýok edilýär ýa-da azalýar, bu ýaranyň alamatlaryna ep-esli kömek edip biler. Gözegçilikde geçirilen synag, dört hepdäniň dowamynda her gün iki gezek 40 milligram darçyn ekstraktynyň ýokaşandygy mälim bolan 15 adam hassasyna täsirine seredildiH. pylori. Darçyn düýbünden ýok etmediH. pylori, bakteriýalaryň kolonizasiýasyny belli bir derejede azaldy we hassalar tarapyndan oňat çydamlydy.