Esasy ýaglaryň dozalary we etmeli zatlary

Esasy ýaglar näme?

Olar ýapraklar, tohumlar, gabyklar, kökler we ýapraklar ýaly käbir ösümlikleriň böleklerinden ýasalýar. Öndürijiler olary ýaglara jemlemek üçin dürli usullary ulanýarlar. Olary ösümlik ýaglaryna, kremlere ýa-da hammam jellerine goşup bilersiňiz. Ora-da olary yslap, deriňize sürtüp ýa-da hammamda goýup bilersiňiz. Käbir gözlegler, olary nädip dogry ulanmalydygyny bilseňiz, peýdaly bolup biljekdigini görkezýär. Elmydama belligi barlaň we ulanmagyňyzyň gowudygyny anyk bilmeýän bolsaňyz, lukmandan soraň.

Aladaly bolsaňyz synap görüň

Lawanda, romaşka we gül suwy ýaly ýönekeý yslar sizi köşeşdirmäge kömek edip biler. Bu ýaglaryň suwuk görnüşlerini dem alyp ýa-da deriňize sürtüp bilersiňiz. Alymlar beýniniň keýpine we duýgusyna täsir edýän böleklerine himiki habarlar iberip işleýärler öýdýärler. Diňe bu yslar siziň ähli stresleriňizi aradan aýyrmasa-da, ys size dynç bermäge kömek edip biler.

Olary diňe islendik ýerde sürtmäň

Elleriňize we aýaklaryňyza ýaglar, agzyňyza, burnuňyza, gözüňize ýa-da şahsy bölekleriňize goýmak üçin howpsuz bolup bilmez. Muňa mysal hökmünde limon, narpyz we darçyn gabygy mysal bolup biler.

Hilini barlaň

Hiç zat goşulman arassa ýag öndürýän ynamdar öndürijini gözläň. Beýleki maddalary bolan ýaglara allergiki täsir etmek has ähtimal. Goşmaçalaryň hemmesi erbet däl. Käbir goşulan ösümlik ýagy has gymmat efir ýaglary üçin adaty bolup biler

.

Buzzwords-a ynanmaň

Ösümlikden bolany üçin, “arassa” bolsa-da, deriňize sürtmek, dem almak ýa-da iýmek ygtybarly däldir. Tebigy maddalar gaharlandyryjy, zäherli ýa-da allergiki täsirleri döredip biler. Deriňize geýen beýleki zatlaryňyz ýaly, kiçijik bir ýerde azajyk synap görüň we deriňiziň nähili jogap berýändigini görüň.

Köne ýaglary taşlaň

Umuman, olary 3 ýyldan köp saklamaň. Kislorodyň täsiri sebäpli köne ýaglar zaýalanýar. Şeýle hem işlemän, deriňizi gaharlandyryp ýa-da allergiki täsire sebäp bolup biler. Nebitiň görnüşine, duýgusyna ýa-da ysyna görä uly üýtgeşiklik görseňiz, ony zyňyň, sebäbi belki zaýalanandyr.

Iýilýän ýaglary deriňize goýmaň

Iýmitiňizde ulanmak üçin ygtybarly kimyon ýagy, deriňize goýsaňyz, çişirip biler. Iýmitiňizde howpsuz sitrus ýaglary deriňize zyýanly bolup biler, esasanam güne çyksaňyz. Munuň tersi hem. Ewkalipt ýa-da adaty ýag, deriňize sürtseňiz ýa-da dem alsaňyz, sizi rahatlandyryp biler. Themöne olary ýuwutmak, tutgaý ýaly çynlakaý kynçylyk döredip biler.

Lukmanyňyza habar beriň

Lukman, siziň üçin ygtybarlydygyna göz ýetirip biler we reseptleriňize täsir etmek ýaly zyýanly täsirleri aradan aýyryp biler. Mysal üçin, narpyz we ewkalipt ýaglary bedeniňiziň 5-florourasiliň rak keselini deriden siňdirmegini üýtgedip biler. Ora-da allergiki reaksiýa dökülmelere, uýalara ýa-da dem alyş problemalaryna sebäp bolup biler.

Olary garyşdyryň

Düzülmedik ýaglar göni ulanmak üçin gaty güýçlidir. Olary, adatça ösümlik ýaglary ýa-da kremler ýa-da hammam jelleri bilen efir ýagynyň azajyk - 1% -den 5% -e çenli erginine eritmeli bolarsyňyz. Näçe üýtgäp biljekdigi takyk. Göterim näçe ýokary bolsa, reaksiýaňyz şonça-da köp bolar, şonuň üçin olary dogry garyşdyrmak möhümdir. 

Zeper ýeten deride ulanmaň

Injaralanan ýa-da çişen deri has köp ýag siňdirer we islenmeýän deri reaksiýalaryna sebäp bolup biler. Asla ulanmaly däl hapalanmadyk ýaglar, zeper ýeten deriler üçin gaty howply bolup biler.

Ageaşy göz öňünde tutuň

Childrenaş çagalar we garrylar efir ýaglaryna has duýgur bolup bilerler. Şonuň üçin olary has köpeltmeli bolmagyňyz mümkin. Şeýle hem, gaýa we gyşky gök öwüsýän ýaglardan düýbünden gaça durmaly. Az mukdarda hem bular 6 ýa-da ondan kiçi çagalarda çynlakaý problema döredip biler, sebäbi düzüminde metil salisilat atly himiki maddalar bar. Çaga lukmanyňyz gowy diýmese, çaga efir ýaglaryny ulanmaň.

Olary howpsuz saklamagy ýatdan çykarmaň

Olar gaty jemlenip biler we esasanam nädogry dozada ýa-da nädogry usulda ulanylsa, çynlakaý saglyk problemalaryna sebäp bolup biler. Kiçijik elleriň ýetip bilmejek beýleki zatlary ýaly, efir ýaglaryňyzy gaty amatly etmäň. Kiçijik çagalaryňyz bar bolsa, ähli efir ýaglaryny gözüniň alnynda saklaň we ýetiň.  

Deriňiz täsir etse, ulanmagy bes ediň

Deriňiz efir ýaglaryny gowy görüp biler. Iföne beýle bolmasa - we dökülmäni, ownuk çişikleri, gaýnalary ýa-da diňe gyjyndyryjy derini görseňiz - dynç alyň. Şol bir ýagyň köpüsi ony hasam erbetleşdirip biler. Özüňiz garyşdyrarsyňyzmy ýa-da taýýar krem, ýag ýa-da aromaterapiýa önüminiň düzümi, ony ýuwaşlyk bilen suw bilen ýuwuň.

Terapewtiňizi üns bilen saýlaň

Hünärmen aromaterapist gözleýän bolsaňyz, öý işini ýerine ýetiriň. Kanun boýunça, okuw ýa-da ygtyýarnama bolmaly däl. Youröne, Holistic Aromaterapiýa Milli Assosiasiýasy ýaly hünärmen guramalar tarapyndan tassyklanan mekdebe gidendigiňizi barlap bilersiňiz.

Artykmaç etmäň

Gowy zatlaryň köpüsi hemişe gowy däl. Suwuklandyrylanda-da, efir ýagy köp ulansaňyz ýa-da ýygy-ýygydan ulansaňyz, erbet reaksiýa döredip biler. Allergiki ýa-da olara adatdan daşary duýgur bolmasaňyzam dogry.

Olary synap görmekden gorkmaň

Dogry ýoldan peýdalanyp, az zyýanly täsirleri bilen özüňizi has gowy duýmaga kömek edip biler. Mysal üçin, zynjyr buglaryndan dem alsaňyz, himiýa bejergisi bejergisinden az ýürek bulaşyp bilersiňiz. Çaý agajynyň ýagy bilen käbir bakterial ýa-da kömelek ýokançlyklaryna, şol sanda howply MRSA bakteriýalaryna garşy göreşip bilersiňiz. Bir gözlegde, çaý agajynyň ýagy kömelek aýak ýokançlygynyň alamatlaryny ýeňilleşdirmekde reseptli antifungal krem ​​ýaly täsirli boldy.

Göwreli bolsaňyz seresap boluň

Käbir efir ýaglary, çagaňyz bilen bilelikde ösýän we iýmitlenmäge kömek edýän ýatgydaky organ plasenta girip biler. Zäherli mukdarda pul sarp etmeseňiz, munuň haýsydyr bir kynçylyk döredýändigi ýa-da ýokdugy belli däl, ýöne howpsuz bolmak üçin göwreli bolsaňyz, käbir ýaglardan gaça durmak iň gowusydyr. Olara gurçuk, rue, dub agajy,Lavandula stoechas, kamfora, petruşka tohumy, adaty we hisop. Ynanmasaňyz, lukmandan soraň.