Üsgülewük üçin iň oňat 7 ýag
Üsgülewük üçin bu efir ýaglary iki tarapdan täsirli - bu problema döredýän toksinleri, wiruslary ýa-da bakteriýalary öldürip, üsgülewigiňiziň sebäbini çözmäge kömek edýär we mukamyňyzy gowşadyp, myşsalaryňyzy gowşadyp, üsgülewügiňizi aýyrmaga kömek edýär. dem alyş ulgamy we has köp kislorodyň öýkeniňize girmegine ýol açmak. Bu efir ýaglaryndan birini üsgülewük ýa-da bu ýaglaryň kombinasiýasy üçin ulanyp bilersiňiz.
1. Ewkalipt
Ewkalipt üsgülewük üçin ajaýyp efir ýagy, sebäbi ekspektorant bolup işleýär, bedeniňizi keselleşdirýän mikroorganizmlerden we toksinlerden arassalamaga kömek edýär. Şeýle hem gan damarlaryňyzy daraldýar we öýkeniňize has köp kislorod girmäge mümkinçilik berýär, bu yzygiderli üsgürip, demiňizi almakda kynçylyk çekip biler. Bulardan başga-da, ewkalipt ýagynyň esasy düzüm bölegi bolan sineol, köp bakteriýalara, wiruslara we kömeleklere garşy mikroblara garşy täsir edýär.
2. Narpyz
Narpyz ýagy sinusyň dykylmagy we üsgülewük üçin iň esasy efir ýagydyr, sebäbi düzüminde mentol bar, antibakterial we wirusa garşy häsiýetleri bar. Menthol bedene sowadyjy täsir edýär, üstesine-de sinuslaryňyzy ýapmak bilen dykylanda burun howa akymyny gowulaşdyryp biler. Narpyz, gury üsgülewigi döredýän dyrnak bokurdagyny hem aýyrmaga ukyplydyr. Şeýle hem antitussiýa (üsgülewige garşy) we antispazmodiki täsirleri bar.
3. Rosemary
Rosemary ýagy, üsgülewükden dynmaga kömek edýän trahale tekiz myşsaňyza rahatlandyryjy täsir edýär. Ewkalipt ýagy ýaly, bibariýada demgysma we rinozinit keseli bolan üsgülewük ýygylygynyň azalýandygyny görkezýän sinole bar. Rosemary antioksidant we mikroblara garşy häsiýetleri hem görkezýär, şonuň üçin tebigy immun güýçlendiriji hökmünde işleýär.
4. Limon
Limon efir ýagy, immunitetiňizi güýçlendirmek we üsgülewigi we sowuklygy çalt ýeňip geçmäge kömek edip biljek limfa drenajyny goldamak ukyby bilen bellidir. Antibakterial, Aantioksidant we çişmä garşydyr. häsiýetleri, dem alyş ýagdaýy bilen söweşeniňizde immunitetiňizi goldamak üçin ajaýyp gural bolýar. Limon efir ýagy, gan aýlanyşyny gowulaşdyrmak we limfa düwünleriňizdäki çişmegi azaltmak arkaly bedeniňizi daşarky howplardan goraýan limfa ulgamyňyza peýdalydyr.
5. Oregano
Oregano ýagynyň iki işjeň maddasy timol we karwakrol, ikisiniň hem güýçli antibakterial we antifungal häsiýetleri bar. Gözlegleriň netijesine görä, antibakterial işjeňlik sebäpli oregano ýagy, köplenç dem alyş ýagdaýlaryny bejermek üçin ulanylýan antibiotiklere tebigy alternatiwa hökmünde ulanylyp bilner. Oregano ýagy wirusa garşy wirusy hem görkezýär we köp dem alyş şertleri aslynda bakteriýa däl-de, wirus sebäpli ýüze çykýandygy sebäpli, üsgülewige sebäp bolýan şertleri aýyrmak üçin aýratyn peýdaly bolup biler.
6. Çaý agajy
Çaý agajynyň ýa-da malaleuca ösümliginiň ilkinji ulanylyşy, Awstraliýanyň demirgazygyndaky Bundjalung halky ýapraklary döwüp, üsgülewük, sowuklama we ýaralary bejermek üçin dem alanda bolupdy. Iň gowy gözlenýän çaý agajynyň ýagynyň peýdalaryndan biri, güýçli mikroblara garşy häsiýetleri bolup, dem alyş şertlerine sebäp bolýan erbet bakteriýalary ýok etmek mümkinçiligini berýär. Çaý agajy wirusa garşy işjeňligi hem görkezdi, bu üsgülewigiň sebäbini çözmek we tebigy dezinfeksiýa hökmünde işlemek üçin peýdaly gural boldy. Üstesine, çaý agajynyň ýagy antiseptikdir we dykyzlygy aýyrmaga we üsgülewigi we beýleki dem alyş alamatlaryny ýeňilleşdirmäge kömek edýän güýçlendiriji ys bar.
7. Frankincense
Ysly tütetgi (agaçlaryndanBoswelliagörnüşler) adatça dem alyş ulgamyna oňyn täsiri bilen tanalýar, adatça katarh, bronhit we demgysma keselinden başga-da üsgülewigi aýyrmak üçin bug dem alyşlarynda, hammamlarda we massaageslarda ulanylýar. Frankincense ýumşak hasaplanýar we adatça deride oňat çydamly bolýar, ýöne şübhe dörände elmydama daşaýjy ýag bilen garylýar.
Iş wagty: Iýun-14-2023