Bokurdak agyrysy üçin iň esasy efir ýaglary

Efir ýaglary üçin ulanmak hakykatdanam tükeniksiz we beýleki efir ýaglarymy okan bolsaňyz, bokurdak agyrylarynda hem ulanyljakdygyna geň görmersiňiz. Bokurdak agyrylary üçin aşakdaky efir ýaglary mikroblary öldürer, çişmegi ýeňilleşdirer we bu bizar ediji we agyryly keseliň çalt bejerilmegini üpjün eder:

1. Narpyz

Narpyz ýagy adaty sowuk, üsgülewük, sinus ýokançlyklaryny, dem alyş ýollaryny ýokaşdyrmak, agzyň we bokurdagyň çişmegi, şol sanda bokurdak agyrylaryny bejermek üçin ulanylýar. Şeýle hem iýmit siňdiriş problemalary, ýürek bulanmagy, ýürek bulanma, gusmak, irden kesel, iriňli içege sindromy (IBS), aşgazan-içege ulgamynyň ýokarky bölekleri we öt ýollary, aşgazan, içgeçme, içegäniň bakteriýalarynyň köpelmegi we gaz ýaly ulanylýar.

Narpyz efir ýagynda bedene sowatma duýgusy we köşeşdiriji täsir berýän mentol bar. Gözlegler, narpyz efir ýagynyň antioksidant, mikroblara garşy we dekongestant häsiýetleriniň bokurdagyňyzy ýeňilleşdirip biljekdigini görkezýär. Menthol bokurdak agyrysyny köşeşdirmäge we köşeşdirmäge, şeýle hem inçe mukamy we üsgülewigi bölmäge kömek edýär.

2. Limon

Limon efir ýagy toksinleri bedeniň islendik ýerinden arassalamak ukyby bilen tanalýar we limfa drenajyny höweslendirmek, energiýany ýaşartmak we derini arassalamak üçin giňden ulanylýar.

Limon ýagy limonyň derisinden alynýar we bokurdak agyrylary üçin ajaýyp, sebäbi antibakterial, çişmä garşy, C witamini köp, tüýküligi ýokarlandyrýar we bokurdagyň çygly bolmagyna kömek edýär.

3. Ewkalipt

Häzirki wagtda ewkalipt agajynyň ýagy dykyzlygy aýyrmak üçin aşa köp üsgülewükde we sowuk önümlerde ýüze çykýar. Ewkalipt ýagynyň saglyga peýdasy immuniteti güýçlendirmek, antioksidant goragy üpjün etmek we dem alyş aýlanyşyny gowulandyrmak ukyby bilen baglanyşyklydyr.

Ilkibaşda ylmy jemgyýet tarapyndan “ewkaliptol” diýlip atlandyrylýan ewkalipt ýagynyň saglyga berýän peýdasy, häzirki wagtda sineol diýlip atlandyrylýan himiki maddadan gelýär, bu haýran galdyryjy, giň ýaýran dermanlyk täsirleri saklaýan organiki birleşme, şol sanda çişmegi we agyryny azaltmakdan başlap, ölüme çenli hemme zady öz içine alýar. leýkoz öýjükleri! Sowuk we bokurdagy agyrmak üçin ädimleriň biri bolup biljekdigi geň däldir.

4. Oregano

Nebit görnüşindäki bu meşhur ösümlik, bokurdak agyrysyndan goramak üçin akylly seçimdir. Oreganonyň efir ýagynyň antifungal we wirusa garşy häsiýetleriniň bardygyny görkezýän subutnamalar bar. Bir gözleg, oregano ýagy bilen bejerginiň parazit ýokançlygy üçin peýdaly bolup biljekdigini görkezdi.

Oregano ýagynyň bokurdagyň agyrmagynyň öňüni alyp we bejerip biljekdigine şübhelenýän bolsaňyz, hatda superbug MRSA-ny suwuk ýa-da bug hökmünde öldürendigi görkezildi - we mikroblara garşy işjeňligi gaýnag suwa gyzdyrmak bilen azalmaýar.

5. Çorba

Palçyk efir ýagy immunitetini güýçlendirmek üçin peýdalydyr, şonuň üçin bokurdagyň agyrysyny gowşatmakda we aýyrmakda örän peýdalydyr. Tohum ýagynyň bokurdak agyrysyny antimikrob, antifungal, antiseptik, wirusa garşy, çişmä garşy we gyjyndyryjy häsiýetleri bilen baglanyşdyryp bolar. Bir ýorunjanyň çeýnegi bokurdagyň agyrmagyna kömek edip biler (şeýle hem diş agyry).

Gözleg çap edildiFitoterapiýa gözlegleriýorunja efir ýagynyň köp sanly çydamlylyga garşy mikroblara garşy işjeňligini görkezýändigini anykladyStafilokok epidermidisi. (7) Wirusa garşy häsiýetleri we gany arassalamak ukyby bokurdak agyrysyny goşmak bilen köp sanly kesele garşylygy ýokarlandyrýar.

6. Hysop

Hysop gadymy döwürlerde ybadathanalar we beýleki mukaddes ýerler üçin arassalaýjy ösümlik hökmünde ulanylypdyr. Gadymy Gresiýada lukmanlar Galen we Gippokrat bokurdagyň we döşüň çişmegi, pleýriz we beýleki bronhial şikaýatlar üçin hisopa baha beripdirler.

Isopyň dermanlyk ulanylyşynyň uzak taryhyna eýe bolmagy geň däldir. Isop ýagynyň antiseptiki aýratynlyklary ony ýokançlyklara garşy göreşmek we bakteriýalary öldürmek üçin güýçli madda edýär. Bokurdagyňyz wirusly ýa-da bakterial bolsun, hisop bokurdagyň agyrmagy we öýkeniň çişmegi üçin ajaýyp saýlawdyr.

7. Kekik

Kekik ýagy belli bolan iň güýçli antioksidantlardan we mikroblardan biridir we gadymy döwürlerden bäri dermanlyk ösümlik hökmünde ulanylýar. Kekik immun, dem alyş, iýmit siňdiriş, nerw we beýleki beden ulgamlaryny goldaýar.

2011-nji ýylda geçirilen gözleg, kekik ýagynyň agyz boşlugyna, dem alyş we genitouriki ýollaryna ýokaşan näsaglardan izolirlenen bakteriýalaryň 120 ştamyna bolan täsirini synagdan geçirdi. Geçirilen synaglaryň netijesi, kekik ösümligindäki ýagyň ähli kliniki ştamlara garşy aşa güýçli işjeňligini görkezendigini görkezdi. Kekik ýagy, hatda antibiotiklere durnukly ştamlara garşy gowy netijeliligini görkezdi. Şol bokurdak üçin hökman jedel!