Kastor ýagynyň saglyk üçin peýdalary

By

Lindseý Kurtis

Lindseý Kurtis

Lindseý Kurtis Günorta Florida ştatynda erkin saglyk we lukmançylyk ýazyjysy. Frilanser bolmanka, saglyk täjirçilik guramalary we Toronto uniwersitetiniň lukmançylyk fakulteti we şepagat uýalary fakultetinde aragatnaşyk hünärmeni bolup işledi. Onuň işi bloglar, sosial media, magazinesurnallar, hasabatlar, broşýuralar we web mazmuny ýaly köp mediada peýda boldy.

SAGLYK EDEBI GÖRNÜŞLERI

2023-nji ýylyň 14-nji noýabrynda täzelendi

Medisina tarapyndan gözden geçirildi

Sýuzan Bard, MD

Möhüm wideo

Kastor ýagy, dünýäniň gündogar böleginde giňden ýaýran gülli ösümlik, kastor noýba ösümliginden gelýän ösümlik ýagydyr.¹.Ag, kastor noýba ösümliginiň sowuk basýan tohumlary bilen öndürilýär.²

Kastor ýagy, çişmä garşy, antioksidant we agyryny aýyryjy häsiýetlere eýe bolan ýag kislotasynyň bir görnüşi bolan ricinoleik kislotasyna baýdyr.³

Kastor ýagynyň tebigy bejeriş serişdesi hökmünde ulanylmagy müňlerçe ýyl dowam edýär. Gadymy Müsürde kastor ýagy öwrenişipdirgury gözleri köşeşdiriňiç gatamagyny aýyrýar. InAýurvediki derman- Hindistanda doglan lukmançylyga bitewi çemeleşme - kastor ýagy artrit agyrysyny gowulaşdyrmak we deriniň ýagdaýyny bejermek üçin ulanylýar.⁴Häzirki wagtda kastor ýagy derman, derman we önümçilik pudaklarynda ulanylýar. Köp sabynlarda, kosmetika serişdelerinde, saçlarda wederini bejermek önümleri.⁵

Göz öňünde tutulan ulanylyşyna baglylykda kastor ýagyny dilden kabul edip ýa-da esasan ulanyp bolýar. Käbir adamlar muny göwrelilikde zähmet çekmegiň usuly hökmünde dilden aýdýarlar. Beýlekiler bolsa, nemlendiriji peýdalary üçin ýagy göni derä we saçlara ulanýarlar.

Kastor ýagy, mikroblara, wirusa garşy we ýaralary bejermek ýaly dürli dermanlyk we bejeriş aýratynlyklary sebäpli saglygyň we saglygyň köp ugurlaryna peýdaly bolup biler.⁶

Iýmit goşundylary FDA tarapyndan minimal derejede kadalaşdyrylýar we size laýyk däl bolup biler. Goşundylaryň täsiri adamdan üýtgeýär we görnüşine, dozasyna, ulanylyş ýygylygyna we häzirki dermanlar bilen özara täsir ýaly köp üýtgeýänlere baglydyr. Goşundylara başlamazdan ozal saglygy goraýyş üpjünçiňiz ýa-da farmasewt bilen gürleşiň.

GETTI SURATLAR

Iç keselini aýyrmaga kömek edýär

Kastor ýagybelki iň meşhurdyrlaksatiföwrenişdiwagtal-wagtal iç gatamagyny aýyrýar. .Ag, galyndylary ýok etmek üçin içege arkaly tabany itekleýän myşsa gysylmalaryny köpeltmek arkaly işleýär. ABŞ-nyň Azyk we derman serişdeleri müdirligi kastor ýagyny ygtybarly we täsirli gyjyndyryjy laksatif hökmünde tassyklady, ýöne az täsiri bolan has täsirli laksatifleriň elýeterli bolmagy sebäpli bu ýagyň ulanylyşy ýyllar boýy azaldy.¹

Kastor ýagy içegäniň hereketleri wagtynda dartylmagy azaltmaga, has ýumşak tabaklary döretmäge we içegäniň doly däl hereketlerini azaltmaga kömek edýändigi görkezildi.⁷

Kastor ýagy, lukmançylyk amallaryndan öň içegäni arassalamak üçin hem ulanylyp bilnerkolonoskopiýa, ýöne munuň üçin laksatifleriň beýleki görnüşleri has köp ulanylýar.¹

Kastor ýagy, adatça, siňdiriji hökmünde çalt işleýär we içegeden alty-12 sagadyň dowamynda içege hereketini döredýär.⁸

Nemlendiriji häsiýetleri bar

Acagly kislotalara baý, kastor ýagy nemlendiriji häsiýetlere eýe bolup bilerderiňizi yzygiderli we sagdyn saklaň. Kastor ýagy, ýumşak we ýylmanak bolmagy üçin deriňizdäki çyglylygy duzlaýan, nemlendiriji hökmünde çykyş edýär. Şeýlelik bilen, beýleki deri üçin amatly ýaglar ýaly, kastor ýagy deriniň çyglylygynyň bugarmagynyň öňüni almak üçin päsgelçilik bolup hyzmat edýär.⁹

Öndürijiler kosmetika we şahsy ideg önümlerine kastor ýagyny goşýarlar, şol sanda losýonlar,dodak balzamlarywe makiýaup - gidrasiýany ýokarlandyrmak üçin täsir ediji (nemlendiriji bejergi) hökmünde.⁵

Kastor ýagy nemlendiriji hökmünde özbaşdak ulanylyp bilner. Şeýle-de bolsa, ol galyň, şonuň üçin ony ýüzüňize we bedeniňize sürmezden ozal daşaýjy ýag bilen (badam, kokos ýa-da jojoba ýagy) eritmek isläp bilersiňiz.

Kastor ýagynyň deriniň saglygy üçin peýdalary barada çäkli gözlegler bar. Gözlegler, kastor ýagyndaky ýag kislotalarynyň deriniň abatlanmagyna we düwürtik yzlarynyň görünmegini azaldyp biljekdigini görkezýär.inçe çyzyklarwe gyrmalar. Şeýle-de bolsa, doly täsirine has gowy düşünmek üçin has köp gözleg gerek.¹⁰

Dişleriň arassa bolmagyna kömek edip biler

Diş protezleriniň ýygnanmagynyň öňüni almak we geýýän adamlaryň agyz we umumy saglygyny goramak üçin her gün arassalanmalydyr.¹¹Plak, köplenç diş protezlerinde ösýän bakteriýalaryň we kömelekleriň ak, ýelmeşýän gatlagydyr. Diş dişleýän adamlar, esasanam agyz kömelek ýokançlyklaryna sezewar bolýarlarKandida (hamyrmaýa)diş protezlerinde aňsatlyk bilen ýygnanyp bilýän we diş proteziniň stomatit töwekgelçiligini ýokarlandyryp bilýän, agyz agyrylary we çişme bilen baglanyşykly ýokançlyk.¹²

Gözlegler, kastor ýagynyň antibakterial we antifungal häsiýetleriniň bardygyny görkezýär, bu protezleriň arassa bolmagy üçin peýdaly bolup biler. Bir gözleg, 10% kastor ýagynyň erginine protezleri 20 minutlap siňdirmek, agyz bakteriýalaryny we kömelekleri netijeli öldürýändigini ýüze çykardy.¹³Beýleki bir barlag, protezleri ýuwmak we kastor ýagynyň erginine siňdirmek, diş geýýän adamlaryň arasynda Candida ýokançlygyny netijeli azaldýandygyny ýüze çykardy.¹⁴

Göwrelilikde zähmet çekmek üçin ulanylýar

Kastor ýagy zähmeti höweslendirmegiň adaty usulydyr. Bu bir wagtlar geçmegiň usulydyöjükdiriji zähmetwe käbir akuşerler bu tebigy induksiýa usulyny goldamagy dowam etdirýärler.

Kastor ýagynyň laksatif täsirleri, zähmeti özüne çekiji häsiýetlerde rol oýnar diýlip hasaplanýar. Kastor ýagy dilden iýilende, ýatgynyň gaharyny getirip, gysylmagyna sebäp bolup bilýän içegeleri güýçlendirýär. Kastor ýagy, ýatgynyň dogurmagyna taýýarlanmaga kömek edýän gormona meňzeş täsirleri bolan prostaglandinleriň önümçiligini ýokarlandyrýar.¹⁵

2018-nji ýylda geçirilen bir gözlegde, zähmet çekmek üçin kastor ýagyny iýen göwreli adamlaryň takmynan 91% -iniň hiç hili kynçylyksyz waginal çaga doguryp bilendigi anyklandy.¹⁶19 gözlegiň netijesinde, kastor ýagyny dilden kabul etmegiň, ýatgynyň waginal dogluşyna taýýarlanmagynyň we zähmet çekmeginiň ygtybarly we täsirli usulydygy anyklandy.¹⁵

Zähmet çekmek üçin kastor ýagyny iýmek, ýakymsyz täsirleri döredip bilerýürek bulanma, gusmak we içgeçme. Käbir saglygy goraýyş işgärleri, zähmet çekmek üçin kastor ýagynyň ulanylmagyny maslahat berýärler, sebäbi bu çaganyň howpsuzlyga töwekgelçilik bolup biljek mekoniumdan (täze doglan çaganyň içegäniň ilkinji hereketi) mümkinçiligini ýokarlandyrýar.¹⁷Saglygy goraýyş işgäriňiz maslahat bermese, zähmet çekmek üçin kastor ýagyny iýmäň.

Artrit agyrysyny ýeňilleşdirip biler

Kastor ýagynyň çişmä garşy häsiýetleri hödürläp bilerartrit bilen baglanyşykly bogun agyrysyny ýeňilleşdirmek.

Bir köne gözleg, kastor ýagynyň goşulmagynyň osteoartrit bilen baglanyşykly azalmagyna kömek edip biljekdigini ýüze çykardydyz agyry. Gözlegde, gatnaşyjylar dört hepdäniň dowamynda günde üç gezek kastor ýagy kapsulalaryny aldylar. Gözlegiň ahyrynda, gatnaşyjylaryň 92% -iosteoartritýaramaz täsirleri bolmazdan, agyry derejeleriniň ep-esli azalandygyny habar berdi.¹⁸

Başga bir gözleg üçin, gözlegçiler azaltmak üçin aktual kastor ýagynyň ulanylyşyna baha berdilerbogun agyrylary. Okuwa gatnaşyjylar kastor ýagyny iki hepdäniň dowamynda günde bir gezek dyzlarynyň üstündäki derä massaaged etdiler. Gözlegçiler kastor ýagynyň bogun agyrysyny we çişmegini netijeli azaldýandygyny kesgitlediler.¹⁹

Kastor ýagy we saç saglygy

Kastor ýagynyň bolup biljekdigini eşiden bolsaňyz gereksaçyň ösmegine itergi berýärýa-dasaç dökülmeginiň öňüni alyň. Emma muny tassyklaýan hiç hili ylmy subutnama ýok.²⁰

Kastor ýagynyň bolup biljekdigini eşiden bolsaňyz gerekkepegi bejermekwegury, gyjyndyryjy kelleleri köşeşdiriň. Käbir kepek önümlerinde kastor ýagy bar bolsa-da, kastor ýagynyň diňe kepegi bejerip biljekdigini görkezýän gözleg ýok.²¹

Kastor ýagynyň täsirli bolup bilýän saç saglygyna käbir faktorlar bar.

Käbir adamlar saçlaryny nemlendirmek üçin kastor ýagyny ulanýarlar. Sebäbi kastor ýagy saçyň ýalpyldawuk bolmagy we bölünmeginiň we döwülmeginiň öňüni almak üçin ýag çalmaga kömek edip biler.²²

Kastor ýagy, derini we saçlary kömelek we bakteriýa ýokançlyklaryndan gorap bilýän antibakterial, antifungal we çişmä garşy häsiýetlere eýedir.²²

Kastor ýagy howpsuzmy?

Kastor ýagy, adatça az mukdarda kabul edilende howpsuz hasaplanýar, ýöne köp mukdarda zyýanly bolup biler. Kastor ýagyny agzyndan aşa köp kabul etmek, kastor ýagynyň aşa köp dozasyna sebäp bolup biler. Kastor ýagynyň artykmaç dozasynyň alamatlary:²³

• Garyn gysmagy
• Içgeçme
• Baş aýlanmagy
• Huşdan galmak
• Bulam-bujarlyk
• Demiň gysmagy
• Bokurdak berkligi

Kastor ýagy myşsalary gyjyndyryp bilýändigi sebäpli, käbir adamlara önümi ulanmazlyk maslahat berilýär, şol sanda:¹

• Göwreli adamlar, zähmetiň bir bölegi hökmünde görkezme berilmese (ýag ​​wagtyndan öň gysylmagyna sebäp bolup biler)
• Aşgazan-içege ýagdaýy bolan adamlar, şol sanda içegäniň çiş keseli
• Sebäbi bolup biläýjek garyn agyrylary bolan adamlariçege päsgelçiligi, içege perforasiýasy ýa-daappendisit

Kastor ýagy derwaýys ulanmak üçin howpsuz hasaplanýar, ýöne käbir adamlarda gyzarmak, çişmek, gyjytmak we deriniň dökülmegi ýaly allergiki täsire sebäp bolup biler.²⁴Theagy has uly ýerde ulanmazdan ozal bedeniňiziň nähili täsir edýändigini görmek üçin derini ownuk bir deride barlamak iň gowusydyr.

Şeýle hem ýagy iýeniňizden soň allergiki täsiri döredip bolýar.²³

Çalt syn

Kastor ýagy, kastor noýba ösümliginiň tohumlaryny sowuk basmak arkaly öndürilen ösümlik ýagydyr. .Ag dilden ýa-da derä ýa-da saçlara ulanylyp bilner.

Adamlar kastor ýagyny asyrlar boýy gözellik önümi hökmünde hem-de dürli saglyk ýagdaýlaryny bejermek hökmünde ulanýarlar. Kastor ýagy saglyga peýdaly bolup biljek çişmä garşy, antioksidant, antifungal we agyryny aýyryjy häsiýetlere eýedir. Iç keselini aýyrmaga, derini nemlendirmäge, protezleri arassalamaga we zähmet çekmäge kömek edip biler. Çäklendirilen gözlegler kastor ýagynyň bogun agyrysyny aýyrmaga kömek edip biljekdigini görkezýär, ýöne has köp gözleg gerek.

Kastor ýagynyň saçyň, kirpikleriň we gaşlaryň ösmegine kömek edip biljekdigi baradaky köp sanly pikirlere garamazdan, saçyň ösmegine kömek etmek üçin hiç hili subutnama ýok.

Kastor ýagyny iýmek, garyn gysmagy, içgeçme we ýürek bulanma ýaly täsirleri döredip biler. Kastor ýagy ýokary derejede ulanylanda, allergiki täsiri döredip, deriniň dökülmegine, gyjyndyrylmagyna we çişmegine sebäp bolup biler. Adatça howpsuz hasaplanylsa-da, kastor ýagy hemmeler üçin däl. Kastor ýagyny tebigy derman hökmünde ulanmazdan ozal saglygy goraýyş edarasy bilen gürleşiň.

Has giňişleýin maglumat üçin kastor ýag zawody bilen habarlaşyň:

Whatsapp: +8619379610844

E-poçta salgysy:zx-sunny@jxzxbt.com