Zeýtun ýagynyň tanyşdyrylyşy

Belki, köp adam Zeýtun ýagyny jikme-jik bilmez. Bu gün Zeýtun ýagyna dört tarapdan düşünerin.

Zeýtun ýagynyň tanyşdyrylyşy

Zeýtun ýagynyň içegäniň we döş mäziniň, süýji keseliniň, ýürek problemalarynyň, artritiň we ýokary holesteriniň bejergisi ýaly saglyk üçin köp peýdasy bar. Şeýle hem agramy ýitirmegi dolandyrmak, metabolizmi gowulaşdyrmak, aňsat iýmit siňdiriş we garramagyň öňüni alyp biler. Köp aşpezlik taýýarlyklary üçin esasy maddadyr we dürli dermanlyk maksatlara hyzmat edýär.

ZeýtunNebit Effektpeýdalary

1. Aşaky holesterin bolup biler

40-a golaý antioksidant himiki maddalara baý bolan goşmaça zeýtun ýagy LDL holesteriniň okislenme täsirini azaltmaga kömek edip biler. Şeýle hem HDL holesteriniň derejesini ýokarlandyrmaga kömek edýär.

1. Agramy ýitirmekde kömek edip biler

Lukmançylyk hünärmenleri zeýtun ýagynda bar bolan mono doýmadyk ýaglardan agram almak gaty kyndygyny öňe sürýärler. Ortaýer deňzi ýagy boýunça geçirilen gözlegler, sagdyn ýaglary öz içine alýan we kaloriýa ýüklenen ýag we beýleki ýaglar üçin ajaýyp alternatiwadyr, sebäbi horlanmak üçin ulanmak meselesinde oňyn netijeleri görkezdi. Zeýtun ýagy nahardan soň iýmitiň bölünişini artdyryp biler we ownuk bölekler bilen has doly duýmak arkaly iýmitiň kabul edilmegini azaltmaga kömek edip biler. Zeýtun ýagy beýleki gök önümler ýa-da baklaglar bilen birleşdirilende, iýmit siňdiriş ulgamyna oňyn täsir edip biler, bu bolsa agramyň kadalaşmagyna gönüden-göni täsir edip biler.

1. Lamokançlygyň öňüni alyp biler

Zeýtun ýagy, çişmä garşy we mikroblara garşy häsiýetleri bolan polifenollara baýdyr. Netijede, onuň ulanylmagy patogen bakteriýalaryň köpelmegine päsgel bermäge we çişmegi aýyrmaga kömek edýär.

1. Iýmit siňdirişini gowulaşdyryp biler

Zeýtun ýagy iýmit siňdiriş işine kömek edýär. Iýmit siňdiriş ulgamyny arassalamak we içegäniň hereketini gowulandyrmak üçin derman ýagy hökmünde ulanylyp bilner.

1. Garrylygy gijikdirip biler

Antioksidantlara baý, zeýtun ýagy adam bedeniniň tebigy garramagyny haýalladyp biler. Zeýtun ýagyndan tapylan doýmadyk ýaglar öýjüklere bitewiligini saklamaga kömek edýär. Kosmetiki önümlerde we tebigy ösümlik bejergisinde ulanylanda, tebigy öwüşgin berip, deri üçin täsinlikler döredip biler.

1. Ök daşlarynyň öňüni alyp biler

Zeýtun ýagynyň ulanylmagy öt daşlarynyň öňüni almakda hem täsir edýär, sebäbi laksatif täsir edýär. Köplenç öt haltasyny arassalaýan adamlar tarapyndan ulanylýar.

1. Öýjük diwarlaryny güýçlendirip biler

Zeýtun ýagynda öýjük diwarlaryny berkitmäge kömek edýän polifenollar bolup biler. Şeýle hem arterial diwarlaryň çeýeligini ýokarlandyryp, sizi dürli ýürek ýagdaýlaryndan gorap biler.

1. Antikanser potensialy bolup biler

Zeýtun ýagy adam bedenini düwnük keselinden, esasanam içegäniň düwnük keselinden, döş we deri düwnüklerinden goraýar diýilýär. Oksford uniwersitetinde geçirilen lukmançylyk gözlegleri bu ýagyň kislotaly düzümi, içegäniň we içegäniň düwnük keseliniň döremeginiň öňüni alyp biljekdiginiň oňyn alamatlaryny görkezdi.

Email: freda@gzzcoil.com
Jübi telefony: + 86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044