Hoz ýagynyň tanyşdyrylyşy

Hoz ýagy

Belki köp adam bilmezHozjikme-jik ýag. Bu gün size düşünmek üçin alyp bararynHozdört tarapdan ýag.

Hoz ýagynyň tanyşdyrylyşy

Hoz ýagy ylmy taýdan Juglans regia diýlip atlandyrylýan hozdan alynýar. Bu ýag adatça sowuk basylýar ýa-da arassalanýar we bazardaky iň gymmat tebigy ýaglaryň biri hökmünde bellidir. Hoz ýagy dünýäde meşhurlyk gazandy we Amerikanyň Birleşen Ştatlaryny öz içine alýan köp ýurtda ösdürilip ýetişdirilýär. Hoz ýagynyň köp sanly peýdasy bar, meselem, horlanmak tagallalaryna kömek edýär, deriniň daşky görnüşini gowulaşdyrýar, ýürek saglygyny goraýar, saçlary güýçlendirýär, dartgynlygy aýyrýar, bagryň saglygyny ýokarlandyrýar, ýokançlygyň öňüni alýar, oksidleýji stresden goraýar.

Hoz Nebit Effektpeýdalary

1. Derini ideg etmek

Derini goramaga kömek edýän hoz ýagynyň üç möhüm bölegi bar - bu ýagyň antibakterial, antioksidant we çişmä garşy elementleri. Antioksidantlar deride çyzyklaryň we tegmilleriň görünmegini azaldyp, ýaş görünmegiňizi üpjün edýär. Antibakterial komponentler bedeniň iň uly we iň täsirli organyny yzygiderli bombalaýan deri patogenlerinden goramaga kömek edip biler. Netijede, ýagyň çişmä garşy tebigaty ekzema we toshbaýaz ýaly dowamly ýagdaýlary, şeýle hem ýiti çişme ýa-da allergiki täsirleri köşeşdirmäge kömek edýär.

1. Kepek ýok edýär

Bu ýagy kelläňize massaaging etmek bilen, köplenç beýleki efir ýaglary bilen bilelikde, hoz ýagy uly göteriji ýag bolany üçin, derini nemlendirip we dürli ýokançlyklary ýok edip bilersiňiz. Şeýle hem, kepegiň alamatlaryny ýok etmäge we egniňizdäki göze dürtülip durmagyň öňüni almaga kömek edip biler.

1. Lamokançlygy peseldýär

Bu ýagyň çişmä garşy güýçleri içerde we daşarda işleýär. Esasanam hoz ýagyny bogunlara we myşsalara çalsaňyz, çişmegi we agyryny azaltmaga kömek edip biler, ýöne bu ýag sarp edilende gan damarlarynyň işini gowulaşdyryp, ýürek saglygyna hasam kömek eder.

1. Antioksidant täsirleri bar

Öýjük alyş-çalşygynyň üsti bilen yzygiderli öndürilýän erkin radikallar bedeniň öýjüklerine we dokumalaryna dürli usullar bilen täsir edýär, ýagny rak we beýleki keseller töwekgelçiligini ýokarlandyrýar. Hoz ýagynda tapylan ýokary derejeli antioksidantlar bedeniňizdäki oksidleýji stresiň peselmegine kömek edýär.

1. Saçyň dökülmeginiň öňüni alýar

Saçyň ösmegine we täze öýjükleriň öndürilmegine itergi berýän we follikulanyň saglygyny goraýan hoz ýagynda ep-esli kaliý bar. Bu ýagyň nemlendiriji we antibakterial täsiri saçyň wagtyndan öň ýitmeginiň öňüni alyp biler.

1. Immun ulgamyny güýçlendirýär

Immun saglygyňyz deride başlaýar, ýöne dem alyş we aşgazan-içege ulgamlarynyň içinde gutarýar. Hoz ýagynda antioksidant we antibakterial häsiýetleriň ep-esli ýokarlanmagy organ ulgamynyň işleýşini gowulaşdyryp, has möhüm howplara ünsi jemläp, immunitet ulgamyndaky dartgynlygy ýeňilleşdirip biler.

1. Stressi peseldýär

Hoz ýagynyň ysy köplenç aňy köşeşdirmek we duýgulary köşeşdirmek üçin ýeterlikdir, ýöne bu ýagyň bir bölegini iýmek stressi ýeňilleşdirýär. Bedene we aňy güýçli güýçlendirmek bilen, bu ýag keýpiňi sazlamak we alada we depressiýa alamatlaryny azaltmak bilen baglanyşyklydyr.

Ji'“ZhongXiang” tebigy ösümlikler kärhanasy

Hoz ýagy ulanylýar

l Salatlara oňat tagam bermek üçin salat geýimine biraz goşuň.

l Makaron gaplarynda ýa-da pitsada damjany synap görüň.

l wildabany tüwi ýa-da beýleki däne gaplarynyň üstüne çemçe.

l Bişen balyklara ýa-da beýleki beloklara azajyk goşuň.

l hozuň ýagyny ýüzüňize çalyň

Deriniň üstüne hoz ýagy, gidrasiýa we garrylygyň alamatlaryna sebäp bolup biljek erkin radikal zeper bilen göreşmek üçin ulanylyp bilner. Käbir adamlar inçe çyzyklaryň we tegmilleriň görünmegini azaltmak üçin ýüzüne hoz ýagyny çalýarlar, ýöne kemçiligi, köp ulanmak gaty gymmat ýag. Beýleki, has arzan ýüz ýaglary zeýtun ýagy, badam ýagy we argan ýagy ýaly derini suwlandyrmak we goramak üçin edil şonuň ýaly işläp biler.

HAKYNDA

Iýilýän ýaglar barada aýdylanda, hoz ýagy otag temperaturasynda hödürlenýän iýmitlerde gutarnykly ýag hökmünde ulanylanda ajaýyp, ýöne sowuk tagamyň ajaýyp goşundysydyr. Hoz ýagy sowadylan naharlar, garry peýnirler we ýürek gök önümler bilen oňat işleýän biraz süýji, ýokumly mazmuny berýär. Azyk dükanyndaky beýleki ýörite hoz esasly ýaglar bilen tapyň we bu düzümi nahara nädip goşmalydygyny öwreniň.

Çäreler: Saklanyş möhletini uzaltmak üçin ony salkyn we garaňky ýerde saklaň. Hoz ýagy bilen bişirilende, ýylylygy pes saklaň ýa-da onuň bilen nahar bişirmekden saklanyň.