Lawanda ýagynyň peýdalary

Lavender ýagy näme

Lawanda efir ýagy häzirki wagtda dünýäde iň köp ulanylýan efir ýagy, ýöne lawandaň peýdalary hakykatdanam 2500 ýyl ozal ýüze çykaryldy. Güýçli antioksidant, mikroblara garşy, sedatiw, köşeşdiriji we antidepressiw häsiýetleri sebäpli Lavender ýagy köpelýär we asyrlar boýy kosmetiki we terapewtiki taýdan ulanylýar.

Lawanda ýagy şeýle köpugurly häsiýetleri öz içine alýandygy we derä gönüden-göni ulanmak üçin ýumşakdygy sebäpli, hökmany suratda ýag bolmaly, esasanam saglygyňyz üçin efir ýaglaryny ulanmaga başlasaňyz. Ylym ýaňy-ýakynda lawanda efir ýagynyň düzümindäki saglyga ýetirýän täsirlerine baha bermäge başlady, ýöne bu ýagyň ajaýyp mümkinçiliklerini görkezýän eýýäm köp sanly subutnama bar.

Häzirki wagtda lawanta dünýäde iň meşhur efir ýaglaryndan biridir we sebäpden. Adamlar bedeniňiz üçin we öýüňiz üçin lawanda ýagynyň peýdalaryny ele alyp başlaýarlar.

Lawanda ýagynyň peýdalary

1. Keýpiňi gowulaşdyrýar we Stressi peseldýär

Soňky ýyllarda nevrologiki zeperlerden goramak üçin özboluşly ukyby üçin lawanda ýagy pürsde goýuldy. Däp bolşy ýaly, lawanda migren, stres, alada we depressiýa ýaly newrologiki meseleleri bejermek üçin ulanylýar, şonuň üçin gözlegleriň ahyrsoňy taryhda gabat gelýändigini görmek tolgundyryjy.

 2. Burnlary we kesikleri bejerýär

Mikroblara garşy häsiýetleri bilen giňden tanalýan lawanta ýagy dürli ýokançlyklara garşy göreşmek we bakteriýa we kömelek kesellerine garşy göreşmek üçin ulanylýar. Aslynda, lawandaň bu peýdasyny gaýtalap 100-e golaý gözleg geçirildi.

Gözlegler, ýanýanlaryň, kesilenleriň, döwükleriň we ýaralaryň bejergisini çaltlaşdyrýandygyny görkezýär we munuň esasy bölegi mikroblara garşy birleşmeler sebäpli bolýar.

3. Sagdyn derini we saçlary ösdürýär

Mikroblara garşy we antioksidant aýratynlyklary sebäpli, Carrier ýagy bilen garylan Lavandula (kokos, jojoba ýa-da üzüm ýagy) deriňizde uly peýdalary bar.

Lawanda ýagyny esasan ulanmak, deriniň ýaralaryndan başlap, allergiki täsirlere, düwürtiklere we ýaş tegmillerine çenli deriniň birnäçe ýagdaýyny gowulaşdyryp biler. Gözlegler, onuň çişmä garşy we antioksidant häsiýetleriniň deriniň ýagdaýyny ýeňilleşdirmäge we garramagyň ters alamatlaryna kömek edýändigini görkezýär.

Deriniň saglygy üçin lawanda ýagyny ulanmak üçin üç-dört damja ½ çaý çemçesi kokos ýa-da jojoba ýagyny birleşdiriň we garyndyny alada döredýän ýere massaage ediň. Şeýle hem ýüzüňize ýa-da beden ýuwulmagyna lawanda goşup bilersiňiz.

4. Kellagyrylary aýyrýar

Dartgynlylyk ýa-da migren kelleagyry bilen göreşýän millionlarça adamyň biri bolsaňyz, lawanda ýagy diňe gözleýän tebigy serişdäňiz bolup biler. Kellagyry üçin iň oňat efir ýaglaryndan biridir, sebäbi dynç almagy we dartgynlygy aýyrýar.

5. Uky we ukusyzlygy gowulandyrýar

Lavandulanyň sedatiw we köşeşdiriji häsiýetleri sebäpli ukyny gowulaşdyrmak we ukusyzlygy bejermek üçin işleýär. 2020-nji ýylda geçirilen gözleg, Lavandulanyň ömri çäklendirýän keselleri bolan näsaglarda ukynyň hilini ýokarlandyrmak üçin täsirli we ygtybarly çemeleşýändigini görkezýär.

Nädip ulanmaly

Tebigy atyr

Zäherli atyrlary ulanman gowy ys almak isleýärsiňizmi? Lawanda aýallar we erkekler üçin ajaýyp ysdyr.

Deriňize arassa ýag goşup görüp bilersiňiz, ýa-da has inçe ys üçin suwy ýa-da daşaýjy ýag bilen garyşdyryp bilersiňiz.

Zäherli däl howa sowadyjy

Lawanda ýagyny atyr hökmünde ulanşyňyz ýaly, ony öýüňiziň töwereginde tebigy, zähersiz howa sowadyjy hökmünde ulanyp bilersiňiz. Homea öýüňize pürküň, ýa-da ýaýratmaga synanyşyň.

Uklamazdan ozal ýatylýan otagyňyzda rahat atmosfera döretmek üçin lawanda we suw garyndysyny göni düşegiňize ýa-da ýassykyňyza sepip görüň.

Tebigy, himiki erkin dodak balzam

Lawanda ýagy, dodaklarda güne ýanmagyň öňüni almak, şeýle hem gysylan, guradylan dodaklary bejermek üçin ajaýyp. Shea ýagyna, jojoba ýagyna, kokos ýagyna ýa-da başga bir “göteriji ýagyna” iki damja ýag goşup görüň we günüňizde bolanyňyzda goramak üçin dodaklaryňyza sürtüň.

Sagdyn reseptlerde gizlin tagam beriji

Lawant dänesiz küýzeler, çaýlar we hatda salat geýimleri ýaly zatlarda ajaýyp tagam beriji. Bu düýbünden iýip bolýar, ýöne tagamy gaty güýçli bolany üçin gaty az mukdarda ulanmak islärsiňiz.