oregano efir ýagy

Oregano ýagy näme?

Oregano ýagy, oregano ekstrakty ýa-da oregano ýagy diýlip hem bilinýär, oregano ösümliginden, Lamiaceae nan maşgalasynda öndürilýär. Oregano ýagyny öndürmek üçin öndürijiler zawoddan gymmatly birleşmeleri çykarýarlaralkogol ýa-da kömürturşy gazy2. Oregano ýagy ösümligiň bioaktiw önümleriniň has konsentrirlenen görnüşidir we goşundy hökmünde dilden iýilip bilner.

Bellik: oregano efir ýagyndan tapawutlanýar.

Oregano ýagynyň oregano efir ýagy bilen birmeňzeş däldigini bellemelidiris. Guradylan oregano ýapraklaryny buglamak we arassalamak arkaly öndürilýän Oregano efir ýagy, ýaýramagy ýa-dadaşaýjy ýag bilen garylyp, esasan ulanylýar. Itöne ony özbaşdak iýmeli däl.Efir ýaglary gaty güýçlidir we olary gözegçiliksiz görnüşde kabul edip bileriçege gatlagyna zeper ýetirýär. 

Efir ýaglaryny nädip howpsuz ulanmalydygy barada has köp okap bilersiňizşu ýerde, ýöne bu makalanyň galan bölegi dilden goşundy hökmünde kabul edilip bilinjek oregano ýagyna gönükdiriler.

Oregano ýagynyň peýdalary.

Oregano ýagynyň bolup biljek peýdalarydüwürtikdemgysma we ýarany bejermek üçin demgysma.

Inadaty lukmançylyk36, oregano bronhit ýa-da üsgülewük, içgeçme, çişme we aýbaşy bozulmalary ýaly dem alyş şertlerinde ulanylýar. Şeýle-de bolsa, ylmy edebiýat adamlarda bu ulanylyşy goldap bilmedi.

Ine, oregano ýagy bilen baglanyşykly potensial peýdalary bilen baglanyşykly käbir deslapky gözlegler:

Sagdyn içege mikrobiomyny ösdürýär.

Oreganonyň mikroblara garşy we antifungal komponentleri, esasanam karwakrolyň ýokary konsentrasiýasy,içege mikrobiomasyny deňleşdirmekde peýdaly edip biler4. Haýwanlary öwrenmekde oregano ekstrakty gowulaşdyiçegäniň saglygyny ýokarlandyrdy5we içegede oksidleýji stres azaldylanda immunitetiň täsiri. Başga haýwanlary öwrenmekdepeýdaly içege bakteriýalarynyň köpelmegi6kesel döredýän ştamlary azaltmak bilen.

Antibakterial.

Oregano ýagynyň deslapky gözleglerde mikroblara garşy häsiýetleri barlygy görkezildi. Bir gözlegde oregano ýagy möhüm ähmiýete eýe boldyantibakterial işjeňlik7birnäçe antibiotiklere garşy durýan 11 mikroblara garşy. Karwakrol we timol hem öwrenildiantibiotikler bilen işlemek8çydamly bakteriýalary ýeňip geçmek.

Antibakterial täsirleri üçin funksional iýmitleniş hünärmeniIňlis Goldsboro, FNTP, köplenç galyndy täsiri, sinus ýokançlygy ýa-da üsgülewük ýa-da bokurdak agyrylary bilen göreşýän müşderilere oregano ýagyny maslahat berýär.

Düwürtigi gowulaşdyryp biler.

Oregano ýagynyň antibakterial, çişmä garşy we içegäni üýtgediji täsirleri düwürtikleri gowulaşdyrmak üçin tandemde işläp biler. Goldsboro, müşderileriň aşgazan-içege sebäplerinden oregano ýagyny alýandygyny köplenç görýändigini aýtdyderiniň gowulaşmagyny başdan geçiriň.

Gözlegçiler haýwanlary öwrenmekde oregano ýagynyň bardygyny anykladylarPropionibakteriýa düwürtikleri bilen ýüze çykýan çişmegi azaldýar9, düwürtik we deriniň çişmegine sebäp bolýan bakteriýalar. Şeýle-de bolsa, oregano we düwürtikler baradaky gözlegleriň köpüsi derwaýys ulanmak arkaly geçirildioregano efir ýagy.

Mationokançlygy ýeňilleşdirýär.

Lamokançlyk dürli şertler üçin hereketlendiriji faktor10artrit, toshbaýaz, rak we 1-nji görnüşli süýji keselini öz içine alýar. Oregano ýagynda tapylan antioksidantlar çişmä garşy göreşip biler we baglanyşykly keselleri azaltmaga kömek edip biler.

Laboratoriýa okuwlary11Oregano ekstrakty bilen öýjükleriň öňünden saýlanmagy, oksidleýji stresden - çişmä sebäp bolýan kisloroda bagly prosessden goraýjy täsir edendigini görkezdi.

Syçanlarda oregano ekstraktynyň çişmä garşy täsirleriöňüni aldy12haýwanlar bu keseliň döremeginden 1-nji görnüşli süýji keseline - awtoimmun çişme keseline sezewar bolýarlar.

Oreganonyň çişmegi ýeňletmek ukyby, rak keselini bejermekde wada berýär. Başga birindeSyçan modelini öwrenmek13, oregano çişiň ösmegini we daşky görnüşini basyp ýatyrdy. Içindeadamyň döş mäziniň öýjükleri14, iň antioksidant işjeňligi bolan oregano görnüşleri, düwnük öýjükleriniň köpelmegini ep-esli azaldy.

Keýpiňi gowulaşdyryp biler.

Oregano ýagy beýniniň saglygyny ýokarlandyrýarmy? Şoňa göräbir okuw15, oregano ekstrakty keýpiňi ýokarlandyryp, haýwanlarda anti-depressiw täsir edip biler.

Alakalarda iki hepde az mukdarda karwakrol iýmekserotoniniň we dopaminiň köpelmegi16abadançylyk duýgularyny gowulaşdyryp biljekdigini görkezýän derejeler. Aýry-aýry gözleglerde, syçanlara iýmitlenýän oregano ekstraktynyň aňlatmasy artdyakyl funksiýasy bilen baglanyşykly genlersyçanlar dowamly stresde bolanda-da ýat. Againöne ýene-de bu haýwanlaryň takyk gözlegleri, şonuň üçin adamlarda has köp gözleg gerek.

Oregano ýagynyň düzüm bölekleri.

Oregano ýagyndaky peýdaly komponentler, gazuwyň nähili edilýändigine we oreganonyň nirede ösdürilendigine baglylykda üýtgeýär diýýärMelissa Majumdar, diyetisist we iýmitleniş we berhiz akademiýasynyň metbugat sekretary.

Şeýle-de bolsa, oregano ýagynda duş gelýän iň köp ýaýran komponentler:

• Luteolin 7-O-glokosidbilen flawonoid we antioksidantçişmä garşy häsiýetleri we bolup biljek ýürek-damar peýdalary17, kliniki gözleglere görä.
• Ösümliklerden tapylan birleşme,rozmarin kislotasyboldykliniki edebiýatda wirusa garşy, antibakterial we çişmä garşy tapyldy1. Ynsan gözlegleri peýdaly täsirleri tapdy, ýöne has köp gözleg gerek.
• Timol,antibakterial, antifungal we antibakterial işjeňlik bilen birleşme häzirki wagtda bolýardem alyş, nerw we ýürek-damar ulgamlarynyň bozulmalaryny bejermekde tutýan orny üçin derňeldi18.
• Karwakrolantioksidant we mikroblara garşy işjeňligi bolan oreganoda köp fenolik birleşme. Bu işleýärzyýanly bakteriýalaryň öýjük diwaryna zeper ýetirmek8öýjükli komponentleriň syzmagyna sebäp bolýar.

Oregano ýagyny günüňize nädip goşmaly.

Oregano ýagyny köplenç kapsula ýa-da damar hökmünde birleşdirip bilersiňizdaşaýjy ýagýalyzeýtun ýagy. Adaty doza ýok bolsa-da, oregano ýagynyň iň köp ýaýran dozasy öndürijä baglylykda her gün 30-60 mg bolýar. Täze önüm ulananyňyzda gaplama görkezmelerine eýeriň.

Oregano ýagynyň ters täsirleri.

Oregano ýapragy iýmitlerde köp duş gelýän mukdarda “ähtimal”, ýöne oregano goşundylarynyň ýagy howply däldir.göwreli we ene süýdi bilen emdirýän aýallarmilli lukmançylyk kitaphanasyna görä.

Oreganonyň uly dozalary gan akma howpuny ýokarlandyryp biler we şonuň üçinem şeýleoperasiýa hassalary üçin howply. Operasiýa meýilleşdirýän bolsaňyz, azyndan iki hepde öň oregano ýagynyň goşulmagyny bes ediň.

Oregano ýagy süýji keseliniň dermanlary we gan ýuwujylar bilen hem täsirleşip biler. Şeýlelik bilen, gündelik işiňize oregano ýagyny (we islendik goşundy) goşmazdan ozal saglygy goraýyş edarasy bilen gürleşmek möhümdir.

Majumdar, Oregano ýagy käbir adamlarda aşakdaky ýaramaz täsirleri döredip biler diýýär. Durmak iň gowusy wealternatiwany synap görüňters täsirleri ýüze çyksa.

Ady: Kelli

ÇAGYRY :: 18170633915

WECHAT: 18770633915