Narpyz naýza we suw nanasynyň gibrid görnüşidir (Mentha aquatica). Efir ýaglary CO2 ýa-da gül ösümliginiň täze howa bölekleriniň sowuk çykarylmagy bilen ýygnalýar.
Iň işjeň maddalara mentol (50 göterimden 60 göterime çenli) we menton (10 göterimden 30 göterime çenli) girýär.
Formalar
Narpyzy birnäçe görnüşde tapyp bilersiňiz, şol sanda narpyz efir ýagy, narpyz ýapraklary, narpyz pürküji we narpyz tabletkalary. Narpyzdaky işjeň maddalar ýapraklara güýçlendiriji we güýçlendiriji täsir edýär.
Mentol ýagy peýdaly aýratynlyklary üçin köplenç balzamlarda, şampunlarda we beýleki beden önümlerinde ulanylýar.
Taryh
Narpyz ýagy dermanlyk maksatly ulanylýan Europeanewropanyň iň gadymy ösümliklerinden biri bolmak bilen çäklenmän, beýleki taryhy maglumatlarda gadymy ýapon we hytaý halk lukmançylygynda ulanylýar. Grek mifologiýasynda Mentha (ýa-da Minthe) nemf Plutonyň özüne aşyk bolan we ýakyn ýyllarda adamlaryň gadyryny bilmek isleýän Plutonyň ýakymly ysly ösümlige öwrülendigi barada-da aýdylýar.
Häzirki wagtda narpyz ýagy, ýürek bulanma garşy täsirleri we aşgazan asty we içege rahatlandyryjy täsirleri üçin maslahat berilýär. Sowuklama täsirleri üçin hem gymmatlydyr we esasan ulanylanda agyry myşsalaryny aýyrmaga kömek edýär.
Bulardan başga-da, narpyz efir ýagy mikroblara garşy häsiýetleri görkezýär, şonuň üçin ýokançlyklara garşy göreşmek we demiňizi täzelemek üçin ulanylyp bilner. Gowy täsir galdyryjy, şeýlemi?
Iň oňat 4 ulanyş we peýdalar
Narpyz ýagynyň köp ulanylyşy we peýdalary:
1. Muskul we bogun agyrysyny aýyrýar
Narpyz ýagynyň agyry üçin peýdalydygy bilen gyzyklanýan bolsaňyz, jogap sesli “hawa!” Narpyz efir ýagy örän täsirli tebigy agyry kesiji we myşsalary rahatlandyryjydyr.
Şeýle hem sowadyjy, güýçlendiriji we antispazmodiki aýratynlyklara eýedir. Narpyz ýagy dartgynly kelle agyryny azaltmakda aýratyn kömek edýär. Bir kliniki synag, asetaminofen ýaly ýerine ýetirýändigini görkezýär.
Beýleki bir barlag, esasan ulanylýan narpyz ýagynyň fibromiýalgiýa we miýofasial agyry sindromy bilen baglanyşykly agyryny ýeňilleşdirýän artykmaçlyklarynyň bardygyny görkezýär. Gözlegçiler narpyz ýagynyň, ewkaliptiň, kapsaisiniň we beýleki ösümlik preparatlarynyň derwaýys analjezikler hökmünde işleýändigi üçin peýdaly bolup biljekdigini anykladylar.
Narpyz ýagyny agyryny azaltmak üçin ulanmak üçin, günde üç gezek alada edilýän ýere iki-üç damja çalyň, Epsom duzy bilen ýyly hammama bäş damja goşuň ýa-da öýde ýasalan myşsa sürtüp görüň. Narpyzy lawanta ýagy bilen birleşdirmek, bedeniňizi rahatlandyrmaga we myşsa agyrysyny azaltmaga kömek etmegiň ajaýyp usulydyr.
2. Sinusa ideg we dem alyş kömegi
Narpyz aromaterapiýasy sinuslaryňyzy ýapmaga kömek edip, bokurdakdan ýeňilleşip biler. Howa ýollaryňyzy açmaga, mukamy arassalamaga we dykyzlygy azaltmaga kömek edýän serginlediji ekspektoran hökmünde çykyş edýär.
Şeýle hem sowuklama, dümew, üsgülewük, sinüzit, demgysma, bronhit we beýleki dem alyş ýagdaýlary üçin iň oňat efir ýaglaryndan biridir.
Laboratoriýa gözlegleri narpyz ýagyndan tapylan birleşmeleriň mikroblara, wirusa garşy we antioksidant häsiýetleriniň bardygyny görkezýär, bu bolsa dem alyş ýollarynyň alamatlaryna sebäp bolýan ýokançlyklara garşy göreşmäge kömek edip biljekdigini görkezýär.
Narpyz ýagyny kokos ýagy we ewkalipt ýagy bilen garyşdyryň, öýde ýasalan buglary sürtmek üçin. Şeýle hem bäş damja narpyzy ýaýradyp bilersiňiz ýa-da ybadathanalaryňyza, döşüňize we boýnuňyzyň arka tarapyna iki-üç damja ulanyp bilersiňiz.
3. Möwsümleýin allergiýa kömek
Narpyz ýagy burun geçelgelerindäki myşsalary gowşatmakda we allergiýa möwsüminde dem alyş ýollaryňyzdaky palçyklary we polenleri arassalamaga kömek edýär. Ekspektorant, çişmä garşy we güýçlendiriji aýratynlyklary sebäpli allergiýa üçin iň oňat efir ýaglarynyň biri hasaplanýar.
Öz DIY önümiňiz bilen möwsümleýin allergiýa alamatlaryny aýyrmak üçin öýde narpyz we ewkalipt ýagyny ýaýradyň ýa-da ybadathanalaryňyza, döşüňize we boýnuňyzyň arka tarapyna iki-üç damja narpyzy çalyň.
4. Energiýany ýokarlandyrýar we maşklaryň öndürijiligini ýokarlandyrýar
Sagdyn däl energiýa içgilerine zäherli däl alternatiwa üçin birneme narpyz alyň. Uzyn ýol saparlarynda, mekdepde ýa-da “ýary gije ýagyny ýakmaly” wagtyňyz energiýa derejäňizi ýokarlandyrmaga kömek edýär.
Gözlegler, dem alanda ýadyňy we hüşgärligiňi ýokarlandyryp biljekdigini görkezýär. Hepdelik türgenleşikleriňizde azajyk iteklemek zerur bolsa ýa-da sport ýaryşyna taýýarlyk görmek bilen, fiziki öndürijiligiňizi ýokarlandyrmak üçin ulanylyp bilner.
Wendi
Telefon: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
S: 3428654534
Skype: +8618779684759
Iş wagty: Iýun-13-2024