Nar tohumynyň ýagy Bedeniň massaagey Efir ýagy

Nar tohumynyň ýagy dürli täsirlere eýe, esasan antioksidlenme, çişmä garşy, çişe garşy, ýürek-damar keselleriniň öňüni almak, deriniň täzelenmegini öňe sürmek we menopauza alamatlaryny ýeňilleşdirmek. Punik kislotasy ýaly doýmadyk ýag kislotalaryna, E witamini we fitosterol ýaly maddalara baý. Bu maddalar saglygy goraýyşda we gözellikde möhüm täsir etmek üçin bilelikde işleýär.
Nar tohumynyň ýagynyň täsiri:
Antioksidant:
Nar tohumy ýagy punik kislotasyna we güýçli antioksidant täsirlere eýe bolup, erkin radikallary aýyryp, garramagy gijikdirip we öýjükleri zeperlerden gorap biler.
Inflamokançlyga garşy:
Nar tohumynyň ýagyndaky işjeň maddalar çişme reaksiýalaryny saklap, deriniň çişmegi, ekzema we toshbaýaz ýaly alamatlary aýyryp biler.
Çişe garşy:
Käbir gözlegler nar tohumynyň ýagynyň belli bir çişe garşy täsiriniň bolup biljekdigini we prostat keseli ýaly käbir düwnük kesellerine belli bir öňüni alyş täsiriniň bolup biljekdigini görkezdi.
Cardürek-damar keselleriniň öňüni alyň:
Nar tohumyndaky doýmadyk ýag kislotalary holesterini peseltmäge, aterosklerozyň öňüni almaga we ýürek saglygyny goramaga kömek edýär.
Deriniň täzelenmegine kömek ediň: Nar tohumy ýagy deriniň öýjükleriniň täzelenmegine kömek edip biler, zeper ýeten derini bejerip biler, gyrmalary we tegmilleri azaldyp, deriniň çeýeligini ýokarlandyryp, derini has ýumşak we näzik edip biler.
Menopauzanyň alamatlaryny aýyryň: Nar tohumynyň ýagyndaky fitoestrogenler gormon derejesini kadalaşdyrmaga we menopauzaly aýallarda gyzgyn şöhle, gijeki derler we keýpiň üýtgemegi ýaly alamatlary aýyrmaga kömek edip biler.
Beýlekiler: Nar tohumynyň ýagy ýady gowulaşdyrmak, saçyň ösmegine we kelläniň ýagyny deňleşdirmek üçin hem ulanylýar.