gysga düşündiriş:

ÇILI ýagynyň saglyk peýdalary

Çili ýagy köp sanly peýdalary we peýdalary bilen gelýär:

Gorag çeşmesi

Her 100 gram çili burçda bir gram belok bar. Has köp belok iýeniňizde, bedeniňizi myşsa massasynyň ýitmeginden, immunitetiň peselmeginden, dem alyş ulgamynyň erbetliginden we hatda ölümden goraýarsyňyz (1). Belok gana kislorod daşamaga hem kömek edýär. Myşsalary, kıkyrdagy gurýar we nerw ulgamyny kadalaşdyrýar.

WITAMIN D PEENDASY

Çili ýagy ýokumly maddalardan, witaminlerden we minerallardan doly. Onda Alsgeýmer keselinden, süňkleriň gowşamagyndan we rak keselinden goraýan D witamini bar.

A, E we K witaminleri

Çili ýagynda bedeniňize köp sanly peýdany üpjün edýän A, E we K witaminleri hem bar. Süňk saglygynyň gowy bolmagyna kömek edýär. Olarda dişiň ösmeginde, immunitet ulgamynda, öýjükleriň bölünmeginde we köpelmeginde möhüm rol oýnaýan antioksidantlar bar (3). K witamini gan ýygnamagyň peselmegine hem kömek edýär.

DEMIR PEENDASY

Çili ýagynda demir hem bar. Demirden doldurylan iýmitleri iýmek glossit (4) ýaly birnäçe keseliň öňüni alýar. Şeýle hem size özüňizi rahat duýmaga kömek edýär. Demir, ýadaw we halys duýmagyňyza päsgel berýän esasy iýmitlerden biridir. Aslynda demir ýetmezçiligi ganazlyga, üsgülewige we dialize sebäp bolýar.

THEürek üçin gowy

Çili ýagynyň ýene bir peýdasy, ýürek-damar ulgamyna uly üns bermek ukybydyr. Onda az mukdarda Capsanthin ýaly peýdaly birleşmeler bar, olar HDL holesteriniň derejesini ýokarlandyrýar we ýüregiňizi sagdyn saklaýar.

WITAMIN C PEENDASY

Çili ýagynda insultdan, koronar ýürek kesellerinden we beýleki ýürek-damar kesellerinden goraýan C witamini hem bar (5). C witamini sowuklygyň dowamlylygyny ýa-da soňky sowuk bejerginiň täsirini gysgaldyp biler.

FOB bahasy:ABŞ-nyň 0,5 - 9,999 dollar / bölek

Min.Order mukdary:100 bölek / bölek

Üpjünçilik ukyby:Aýda 10000 bölek / bölek